Apa itu makan bergizi?

Apa itu makan bergizi?

Jawaban:

Makanan bergizi adalah makanan yang cukup memiliki kandungan karbohidrat, lemak, protein, mineral, vitamin yang dipadukan secara seimbang sesuai dengan kebutuhan.

Dengan memakan makanan yang bergizi, membuat tubuh kita menjadi sehat. Contoh makanan bergizi yaitu sayuran hijau, buah-buahan, daging, telur, kacang-kacangan, ikan dan susu.

Leave a Reply

Your email address will not be published.