Apa itu makan bergizi?

Apa itu makan bergizi?

Jawaban:

Makanan bergizi adalah makanan yang cukup memiliki kandungan karbohidrat, lemak, protein, mineral, vitamin yang dipadukan secara seimbang sesuai dengan kebutuhan.

Dengan memakan makanan yang bergizi, membuat tubuh kita menjadi sehat. Contoh makanan bergizi yaitu sayuran hijau, buah-buahan, daging, telur, kacang-kacangan, ikan dan susu.

Check Also

Apakah kriteria dari makanan yang sehat?

Apakah kriteria dari makanan yang sehat? Jawaban : Kriteria makanan sehat yaitu bersih, bergizi dan …