Kenapa kita harus pemanasan sebelum olahraga Jawaban : Agar menaikkan suhu tubuh dan membuat oksigen terpakai dengan lebih baik. Penjelasan : Pemanasan dapat menaikkan suhu tubuh dan membuat oksigen terpakai dengan lebih baik. Meningkatnya aliran darah membuat syaraf lebih mudah mengendalikan impuls pada otot. Ya, ini meningkatkan performa selama olah raga. Dengan demikian ini, jawaban…
Gerak yang berpindah tempat di sebut gerak… a. non-lokomotor b. lokomotor c. manipulatif Jawaban : B. Lokomotor. Penjelasan : Gerakan lokomotor adalah gerak memindah tubuh dari suatu tempat ketempat yang lain. Pengertian gerakan lokomotor adalah gerak berpindah tempat. Misalnya gerakan berlari, melompat, berjalan, dan memanjat. Dengan demikian ini, jawaban yang tepat adalah B. Lokomotor.
Ketika memegang peluru, titik berat peluru berada pada….. A. ujung jari b. ibu jari dan jari kelingking c. pergelangan tangan d. telepak tangan Jawaban : B. Ibu jari dan jari kelingking Penjelasan : Dikutip dari KBBI, tolak peluru adalah olahraga dengan menolakkan peluru, alat yang bundar seperti bola yang terbuat dari besi atau kuningan beratnya…
Pencatat/Peraih nilai terbaik/tertinggi disebut…. a. Skor b. Rekor c. Pain d. Set Jawaban : B. Rekor. Penjelasan : Arti rekor di KBBI adalah hasil terbaik (tercepat, tertinggi) dalam keolahragaan. Contoh rekor lari 100 m Indonesia. Jadi, jawaban yang tepat yaitu rekor.
Selain aba-aba perlombaan lari menggunakan a. tembakan pistol b. peluit c. semprotan air d. ketuk palu Jawaban : A. Tembakan pistol. Pembahasan : Olahraga lari adalah cabang olahraga atletik yang terdiri dari beberapa nomor yaitu lari jarak dekat, jarak menengah, jarak jauh, estafet, dan lari gawang. Dalam sebuah perlombaan lari, umumnya perlombaan akan dimulai dengan…
Permainan bola basket dapat melatih Jawaban : Melatih kesehatan tubuh. Penjelasan : Basket adalah sebuah olahraga yang popular di dunia. Permainannya yang cepat dan saling bersaing ketat dalam perebutan bola membuat olahraga yang satu ini terlihat seru dan sangat kompetitif. Manfaat untuk kesehatan : 1. Tubuh tetap fit. 2. Meningkatkan kesehatan kardiovaskular. 3. Mengembangkan kekuatan…
Senam lantai menampilkan Gerakan yang tampak? A. kompak dan lembut B. kaku dan patah-patah C. indah dan atraktif D. lentur dan kontinu Jawaban : C. indah dan atraktif. Penjelasan : Senam lantai merupakan salah satu yang termasuk dalam cabang olahraga senam dimana dilakukan di atas lantai atau matras sebagai alat bantu. Senam lantai menampilkan gerakan…
Berikut ini merupakan cabang cabang senam untuk putri, kecuali a. senam lantai (floor exercise) b. palang bertingkat (uneven bars) c. palang sejajar (paralel bars) d. balok titian (balance beam) Jawaban : C. palang sejajar (paralel bars). Pembahasan : Senam artistik adalah senam yang memiliki gerakan cepat dan eksplosif. Pada umumnya, senam ini mengutamakan kelentukan dan…
Olahraga sebaiknya dilakukan di … hari Jawaban : Pagi hari. Penjelasan : Olahraga di pagi hari bermanfaat untuk menyegarkan tubuh karena udara pagi yang masih bersih. Selain udara yang sejuk sinar matahari kuning juga dapat memberi manfaat yang baik bagi tulang dan persendian juga untuk peremajaan kulit. Dengan demikian ini, jawaban yang tepat adalah pagi…
Pencak silat adalah bela diri dari negara Jawaban : Indonesia. Pembahasan : Pencak silat merupakan aktivitas olahraga bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia. Bela diri pencak silat memperhatikan seni keindahan gerakan dalam setiap jurusnya. Setiap daerah di Indonesia mempunyai aliran pencak silat yang khas di masing-masing wilayahnya. Jadi, jawabannya adalah Indonesia.
