Bagaimana cara untuk melindungi tulang kita?
Jawaban:
Daftar Isi
Tampilkan
Cara melindungi tulang atau menjaga kesehatan tulang adalah
1. Jika duduk dengan posisi yang benar, jangan condong ke depan, condong ke belajang atau condong ke samping.
2. Menjaga nutrisi makanan yang dimakan. Dengan mengonsumsi makanan yang mengandung banyak kalsium dan vitamin D
3. Biasakan berjemur di pagi hari, agar vitamin D di dalam tubuh menjadi aktif dan penyerapan kalsium dapat optimal.
4. Berolahraga secukupnya tidak berlebihan.
Rekomendasi :
- bagaimana cara pak Usman membuat anak menjadi konsentrasi sebelum… Kenangan dari Guru Matematika Bel masuk berbunyi. Semua bergegas menuju kelas masing-masing. Halaman sekolah yang tadi ramai, mendadak menjadi sepi. Kini, semua anak telah masuk ruang kelas. Beberapa tampak langsung…
- Jelaskan kelainan pada organ gerak otot manusia serta pencegahan atau… Jelaskan kelainan pada organ gerak otot manusia serta pencegahan atau penanganannya! Jawaban: a. Distrofi otot Distrofi otot adalah kondisi di mana otot mengalami pelemahan. Penyebab dari penyakit ini adalah karena…
- Pengertian Resistor dan Cara Kerjanya Pengertian Resistor dan Cara Kerjanya - Ketika kita berbicara tentang dunia elektronik, ada banyak komponen yang saling berhubungan dan bekerja bersama untuk membuat perangkat elektronik berfungsi. Salah satu komponen yang…
- Komponen Instalasi Listrik Komponen Instalasi Listrik - Halo, Sobat Listrik! Ada yang pernah merasa bingung gak sih, saat mendengar istilah-istilah teknis seputar instalasi listrik? Misalnya "Pakai kabel NYY biar aman", "Stop kontaknya yang…
- Vitamin yang sukar dikeluarkan tubuh walaupun jumlahnya berlebihan yaitu? Vitamin yang sukar dikeluarkan tubuh walaupun jumlahnya berlebihan yaitu? Jawaban: Vitamin A, D, E, dan K yang termasuk dalam jenis vitamin larut dalam lemak. Vitamin larut dalam lemak adalah jenis…
- Mengapa saat vitamin c dicelupkan ke dalam air keluar gelembung? Mengapa saat vitamin c dicelupkan ke dalam air keluar gelembung? Jawaban: Suatu tablet vitamin C akan menghasilkan gelembung-gelembung gas ketika dicelupkan dalam air. Gas yang keluar adalah gas karbon dioksida…
- Viral,5 Link Tes Kesehatan Mental : Apakah Diri Depresi hingga Tak Punya Harapan Simaklah lima link untuk tes kesehatan mental yang sedang viral di TikTok beserta milik Universitas Airlangga (Unair). Ketahuilah apakah diri kalian sedang dalam keadaan stabil, stres, depresi, kesepian, skala optimisme…
- Mata membutuhkan vitamin? Mata membutuhkan vitamin? Jawaban: Mata membutuhkan vitamin A. Pembahasan: Vitamin A merupakan larut lemak yang cukup stabil dalam suhu tinggi. Mata membutuhkan vitamin A karena vitamin A berperan dalam regenerasi…
- Osteoporosis dapat kita hindari dengan mengonsumsi? Osteoporosis dapat kita hindari dengan mengonsumsi? Jawaban: Osteoporosis dapat dicegah dengan mengonsumsi kalsium dan magnesium. Pembahasan: Kalsium dan magnesium turut berperan penting dalam menjaga kesehatan dan kekuatan tulang. Hal ini…
- Vitamin C terbanyak terdapat pada buah? Vitamin C terbanyak terdapat pada buah? Jawaban: Buah Jeruk Pembahasan: Vitamin C adalah salah satu jenis vitamin yang larut dalam air. Vitamin C termasuk golongan vitamin antioksidan yang mampu menangkal…
- Apa penyebab sariawan? Apa penyebab sariawan? Jawaban: Penyebab terjadinya sariawan yaitu kekurangan vitamin, cedera atau luka pada mulut, daya tahan tubuh lemah, mengonsumsi obat-obat tertentu dan memakan makanan yang terlalu pedas dan berminyak.…
- Pengertian Komponen Aktif dan Komponen Pasif Pengertian Komponen Aktif dan Komponen Pasif - Komponen elektronika adalah sebuah alat yang menjadi bagian pendukung dalam suatu rangkaian elektronik yang dapat bekerja sesuai dengan fungsi dan kegunaanya. Ada beberapa…
- Rangkaian Star Delta : Pengertian, Fungsi, dan Cara Kerja Rangkaian Star Delta - Halo, Sobat solderpanas! Pernahkah kamu berpikir bagaimana sih mesin-mesin besar itu bisa beroperasi? Atau bagaimana gedung-gedung tinggi itu mendapatkan pasokan listrik? Nah, di balik semua itu,…
- Apa Itu IC Baseband? Ini Pengertian dan Cara Kerjanya Apakah Anda pernah penasaran mengapa ponsel Anda bisa berfungsi dengan begitu canggih, mulai dari panggilan hingga akses internet cepat? Salah satu komponen kunci yang memungkinkan semua ini adalah IC Baseband.…
- Resistor Variabel: Pengertian, Simbol dan Cara Kerja Dalam sebuah rangkaian elektronika, terdapat komponen bernama resistor yang dibahas pada artikel sebelumnya. Resistor memiliki beberapa jenis dan salah satunya adalah resistor variabel. Resistor variabel adalah elemen pasif yang dapat…
- Fungsi Kapasitor Kipas Angin dan Cara Memperbaiki Kipas Angin yang Rusak Kipas angin, tentu anda tau betul barang elektronik satu ini. Kehadiranya sangat membantu disaat cuaca sedang terik dan gerah. Namun seiring berjalanya waktu dan pemakaian kipas angin yang tinggi membuat…
- Jenis tulang yang menyusun tulang anggota gerak atas adalah? Jenis tulang yang menyusun tulang anggota gerak atas adalah? a. tulang pengumpil, tulang kering, dan tulang hasta b. tulang hasta, tulang lengan atas, dan tulang pengumpil c. tulang kering, tulang…
- Al-Hujurat Ayat 12 Mengingatkan Kita Agar Menjauhi? Al-Quran, sebagai sumber ajaran Islam, memberikan kita petunjuk tentang bagaimana berperilaku dalam berbagai aspek kehidupan. Salah satu ayat yang penting untuk dipahami dan diamalkan adalah Al-Hujurat ayat 12. Al-Hujurat ayat…
- Beberapa Penyebab Mesin Mobil Panas Atau Overheat Penyebab Mesin Mobil Panas | kali ini kami akan memberikan beberapa penyebab mesin mobil panas dimana biasa juga disebut sebagai overheat atau ketika kondisi suhu pada mesin menjadi yang berlebihan…
- Apa yang membuat tari kebyar duduk sukar ditarikan? Bacalah teks berikut! Tani kebyar duduk sukar ditarikan sehingga biasanya ditarikan oleh penari pria yang mahir dan menguasai gerak-gerak yang sulit. Tari kebyar duduk ditarikan dengan berpindah-pindah tempat, meskipun dengan…
- Memperbaiki Speaker Aktif Polytron Kadang Mati Sendiri Hai sobat solderpanas, pernahkah kamu mengalami masalah dengan speaker aktif Polytron kamu yang suka mati-mati sendiri? Pastinya sangat menjengkelkan ya, apalagi kalau lagi enak-enaknya mendengarkan musik atau menonton film favorit.…
- Usaha yang dapat kita lakukan untuk mencegah penyakit rakhitis pada anak adalah? Usaha yang dapat kita lakukan untuk mencegah penyakit rakhitis pada anak adalah? A. Mengkonsumsi vitamin C secara rutin B. Berjemur memanfaatkan panas matahari di pagi hari C. Mengkonsumsi susu kental…
- Cara Menghubungkan Tv ke Speaker Aktif Hai, selamat datang di panduan ini! Jadi, Anda punya TV dengan kualitas gambar yang memukau, tapi suaranya kurang bisa dibilang "wow"? Anda tidak sendirian! Banyak dari kita memilih untuk meng-upgrade…
- Sebutkan 3 cara menjaga organ pernapasan manusia! Sebutkan 3 cara menjaga organ pernapasan manusia! Jawaban: Cara menjaga organ pernapasan manusia dapat dilakukan dengan cara; 1. mengonsumsi buah dan sayur serta makanan sehat bergizi 2. tidak mengonsumsi alkohol,…
- Cara Memperbaiki Amplifier,semua Kerusakan Hello Sobat solderpanas, pada artikel kali ini kita akan membahas tentang cara memperbaiki amplifier yang mengalami berbagai kerusakan. Amplifier merupakan salah satu perangkat penting dalam sistem audio, namun seringkali mengalami…
- Kalimat efektif di bawah ini yang mengandung unsur SPOK adalah Kalimat efektif di bawah ini yang mengandung unsur SPOK adalah .... a. Adik bermain di halaman rumah b. Mereka lupa mengerjakan PR matematika c. Dhea mengerjakan tugas di siang hari…
- Laporan Praktek Kerja Lapangan(PKL) Di PT.LG ELECTRONICS SEMARANG LAPORAN PRAKTIK KERJA INDUSTRI MEMAHAMI HOME APPLIANCE (AC/PENDINGIN RUANGAN) DI PT.LG ELECTRONICS INDONESIA Laporan ini sebagai salah satu syarat untuk mengikuti Ujian Laporan Praktik Kerja Industri …
- Bagaimana cara untuk menjaga gigi kita? Bagaimana cara untuk menjaga gigi kita? Jawaban: Cara menjaga gigi agar tetap sehat antara lain tidak sering mengonsumsi minuman berkarbonasi, alkohol, kopi, atau makanan yang mengandung cuka, menggosok gigi 2…
- Cara Menghilangkan Suara Dengung Di Speaker Aktif Cara Menghilangkan Suara Dengung Di Speaker Aktif - Speaker aktif memang lebih rawan dengan gangguan audio daripada amplifier. Alasannya yaitu masalah grounding. Amplifier dan tone control dispeaker aktif tidak terlindung…
- SMT Adalah? Ini Pengertian dan Penjelasan Lengkapnya! Surface-Mount Technology atau SMT adalah sebuah terobosan yang telah merevolusi cara kita memproduksi dan menggunakan perangkat elektronik. Dari ponsel pintar di tangan Anda hingga sistem navigasi di mobil, berperan dalam…