Bagaimana cara untuk melindungi tulang kita?
Jawaban:
Daftar Isi
Tampilkan
Cara melindungi tulang atau menjaga kesehatan tulang adalah
1. Jika duduk dengan posisi yang benar, jangan condong ke depan, condong ke belajang atau condong ke samping.
2. Menjaga nutrisi makanan yang dimakan. Dengan mengonsumsi makanan yang mengandung banyak kalsium dan vitamin D
3. Biasakan berjemur di pagi hari, agar vitamin D di dalam tubuh menjadi aktif dan penyerapan kalsium dapat optimal.
4. Berolahraga secukupnya tidak berlebihan.
Rekomendasi :
- Cara Kerja dan Fungsi Speaker Protektor Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa speaker Anda terdengar begitu baik, tanpa suara yang pecah atau distorsi? Jawabannya mungkin terletak pada peran yang dimainkan oleh speaker protektor. Dalam artikel ini, kita akan…
- Memperbaiki Layar TV Samsung hanya Setengah Memperbaiki Layar TV Samsung hanya Setengah - Televisi menjadi salah satu perangkat elektronik yang penting dalam kehidupan sehari-hari. Namun, seperti halnya perangkat elektronik lainnya, televisi juga rentan mengalami masalah. Salah…
- 20 Penyebab Gambar TV CRT Tabung Berpelangi Penyebab Gambar TV CRT Tabung Berpelangi - Hello Sobat, dalam era teknologi saat ini, TV CRT atau tabung adalah salah satu jenis TV yang sudah jarang ditemukan. Namun, bagi sebagian…
- bagaimana cara pak Usman membuat anak menjadi konsentrasi sebelum kegiatan… Kenangan dari Guru Matematika Bel masuk berbunyi. Semua bergegas menuju kelas masing-masing. Halaman sekolah yang tadi ramai, mendadak menjadi sepi. Kini, semua anak telah masuk ruang kelas. Beberapa tampak langsung…
- Sebutkan 3 cara menjaga kesehatan ginjal! Sebutkan 3 cara menjaga kesehatan ginjal! Jawaban: Cara menjaga kesehatan ginjal antara lain mencukupi kebutuhan cairan tubuh, berhenti merokok, pola makan sehat, dan berolahraga. Ginjal merupakan organ yang berperan dalam…
- Jelaskan kelainan pada organ gerak otot manusia serta pencegahan atau… Jelaskan kelainan pada organ gerak otot manusia serta pencegahan atau penanganannya! Jawaban: a. Distrofi otot Distrofi otot adalah kondisi di mana otot mengalami pelemahan. Penyebab dari penyakit ini adalah karena…
- Memperbaiki Gambar TV Melebar Kanan dan Kiri Hello Sobat, apakah kamu pernah mengalami masalah ketika menonton TV di mana gambar TV terlihat melebar ke kanan dan kiri sehingga tidak dapat menampilkan gambar secara proporsional? Jika iya, jangan…
- Sebutkan makanan yang mengandung vitamin C! Sebutkan makanan yang mengandung vitamin C! Jawaban: Salah satu nutrisi makanan yang dibutuhkan oleh tubuh adalah vitamin. Vitamin adalah nutrisi yang berfungsi untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Salah satu vitamin yang…
- Memperbaiki Speaker Aktif Polytron Mati Total Memperbaiki Speaker Aktif Polytron Mati Total - Saya kali ini akan membahas speaker aktif Polytron yang mati total. Kerusakan pada speaker aktif Polytron yang mati total sering di temukan dan…
- Tulislah tiga makanan yang dapat dikonsumsi untuk mencegah osteoporosis! Tulislah tiga makanan yang dapat dikonsumsi untuk mencegah osteoporosis! Jawaban: Makanan yang dapat dikonsumsi untuk mencegah terjadinya osteoporosis adalah makanan yang mengandung vitamin D dan kalsium seperti susu, yoghurt, keju,…
- Osteoporosis dapat kita hindari dengan mengonsumsi? Osteoporosis dapat kita hindari dengan mengonsumsi? Jawaban: Osteoporosis dapat dicegah dengan mengonsumsi kalsium dan magnesium. Pembahasan: Kalsium dan magnesium turut berperan penting dalam menjaga kesehatan dan kekuatan tulang. Hal ini…
- Vitamin C terbanyak terdapat pada buah? Vitamin C terbanyak terdapat pada buah? Jawaban: Buah Jeruk Pembahasan: Vitamin C adalah salah satu jenis vitamin yang larut dalam air. Vitamin C termasuk golongan vitamin antioksidan yang mampu menangkal…
- Apa manfaat dari berjemur? Apa manfaat dari berjemur? Jawaban: Manfaat berjemur adalah memperoleh vitamin D, dan dapat mengurangi stress tubuh. Pembahasan: Berjemur adalah usaha untuk mendapatkan sinar matahari. Pada beberapa hewan tidak hanya manusia…
- Sebutkan 3 cara menjaga organ pernapasan manusia! Sebutkan 3 cara menjaga organ pernapasan manusia! Jawaban: Cara menjaga organ pernapasan manusia dapat dilakukan dengan cara; 1. mengonsumsi buah dan sayur serta makanan sehat bergizi 2. tidak mengonsumsi alkohol,…
- Viral,5 Link Tes Kesehatan Mental : Apakah Diri Depresi hingga Tak Punya Harapan Simaklah lima link untuk tes kesehatan mental yang sedang viral di TikTok beserta milik Universitas Airlangga (Unair). Ketahuilah apakah diri kalian sedang dalam keadaan stabil, stres, depresi, kesepian, skala optimisme…
- Cara Memperbaiki Speaker Aktif Cara Memperbaiki Speaker Aktif - Dilihat dari fungsinya speaker aktif sekarang ini dipakai untuk media hiburan misalnya, untuk karaoke, memutar mp3, untuk acara persentasi, dan lainnya. Permasalahan sering muncul pada…
- Macam-macam Alat Ukur Listrik Buat kamu yang sedang menekuni dunia listrik, pasti sudah tidak asing lagi dengan berbagai alat ukur listrik, bukan? Dalam praktiknya, memang banyak sekali alat ukur listrik yang sering digunakan. Mulai…
- Tips Merakit Amplifier Agar Maksimal Tips Merakit Amplifier Agar Maksimal - Sebagai seorang teknisi elektro sekaligus pecinta musik, merakit amplifier sendiri dapat memberikan kepuasan tersendiri. Namun, banyak orang yang merasa kesulitan dalam merakit amplifier yang…
- Cara Mudah dan Murah Membuat Audio Mobil Cara Mudah dan Murah Membuat Audio Mobil - Audio mobil adalah salah satu komponen penting dalam sebuah mobil. Fungsi utama dari audio mobil adalah untuk menghasilkan suara yang berkualitas ketika…
- Mengapa teks di atas digolongkan sebagai teks laporan hasil observasi? Memahami Isi Teks LHO Semangka Buah yang Menyehatkan Jantung Buah semangka adalah buah yang sangat populer di Indonesia. Buah yang banyak airnya ini mempunyai khasiat sehat. Buah lezat yang biasanya…
- Cara Merakit Ampli Untuk Corong TOA Hello Sobat! Pernahkah kamu mendengar tentang ampli untuk corong TOA? Jika belum, maka pada kesempatan kali ini kita akan membahas cara merakit ampli untuk corong TOA agar kamu bisa mencobanya…
- Bagaimana cara untuk menjaga gigi kita? Bagaimana cara untuk menjaga gigi kita? Jawaban: Cara menjaga gigi agar tetap sehat antara lain tidak sering mengonsumsi minuman berkarbonasi, alkohol, kopi, atau makanan yang mengandung cuka, menggosok gigi 2…
- 20 Penyebab Inverter Audio Mobil Rakitan Terbakar Hello Sobat, bagaimana kabar Anda hari ini? Pada kesempatan kali ini, kita akan membahas tentang penyebab inverter audio mobil rakitan terbakar. Sebagai pemilik mobil, tentunya kita tidak ingin mengalami hal…
- Memperbaiki Speaker Aktif Polytron Kadang Mati Sendiri Hai sobat solderpanas, pernahkah kamu mengalami masalah dengan speaker aktif Polytron kamu yang suka mati-mati sendiri? Pastinya sangat menjengkelkan ya, apalagi kalau lagi enak-enaknya mendengarkan musik atau menonton film favorit.…
- Jenis penyakit yang diakibatkan oleh berkurangnya kalsium tulang sehingga… Jenis penyakit yang diakibatkan oleh berkurangnya kalsium tulang sehingga menyebabkan keropos tulang disebut? A. Avitaminosis B. Osteoporosis C. Sirosis D. Otitis Jawaban: B. Osteoporosis Pembahasan: Penyebab sakit tulang pada dasarnya…
- Siapa yang menciptakan udara bersih? Membaca Teks tentang Udara Bersih Penel itian ilmiah membukti kan apa saja manfaat udara segar yang dihirup bagi kesehatan tubuh. Seperti yang kita pelajari di sekolah, pohon menggunakan fotosintesis untuk…
- Kalimat efektif di bawah ini yang mengandung unsur SPOK adalah Kalimat efektif di bawah ini yang mengandung unsur SPOK adalah .... a. Adik bermain di halaman rumah b. Mereka lupa mengerjakan PR matematika c. Dhea mengerjakan tugas di siang hari…
- Memperbaiki Aki Kering motor Soak Memperbaiki Aki Kering motor Soak - Aki adalah komponen power bank pada sebuah motor. Kerjanya untuk menyimpan arus listrik yang di hasilkan generator motor ketika menyala. Saat aki mengalami kerusakan…
- Sebutkan alat gerak pasif! Sebutkan alat gerak pasif! Jawaban: Alat gerak pasif adalah tulang atau rangka. Manusia umumnya terlahir dengan 300 tulang. Namun, seiring dengan bertambahnya usia, beberapa jaringan tulang akan menyatu. Dengan demikian,…
- Sebutkan tumbuhan yang bisa dijadikan obat tradisional! Sebutkan tumbuhan yang bisa dijadikan obat tradisional! Jawaban: Berikut beberapa tanaman yang dapat dijadikan obat. (1) Jahe Jahe juga terkenal dengan khasiatnya dalam membuat tubuh menjadi hangat, melancarkan sistem pernapasan,…