Kenapa kita harus memakan makanan berserat?
Jawaban:
Kita harus memakan makanan yang berserat karena bagus untuk pencernaan,dapat menurunkan kadar kolesterol darah, mencegah terjadinya konstipasi (sulit BAB), dan memperlambat pencernaan makanan.
Pembahasan:
Sistem pencernaan manusia merupakan rangkaian jaringan organ yang mempunyai fungsi untuk mencerna makanan. Nantinya, makanan tersebut akan diproses secara mekanik dan kimiawi.
Organ : mulut – kerongkongan – lambung- usus halus – usus besar – rektum – anus.
Kita harus menjaga sistem pencernaan kita salah satunya dengan makan-makanan yang berserat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan. Makanan berserat bagus untuk pencernaan,dapat menurunkan kadar kolesterol darah, mencegah terjadinya konstipasi (sulit BAB), dan memperlambat pencernaan makanan.
Rekomendasi :
- Negara apa yang terletak paling selatan dalam ASEAN Negara-negara di ASEAN tersebar di berbagai penjuru Asia Tenggara, dengan keunikan dan ciri khasnya masing-masing. Di antara sepuluh negara anggota ASEAN, terdapat satu negara yang terletak paling selatan, yaitu Indonesia.…
- Jelaskan sistem peredaran darah pada udang! Sistem peredaran darah adalah salah satu aspek vital yang mendukung kehidupan berbagai organisme, termasuk udang. Udang, sebagai salah satu makhluk air yang memiliki nilai ekonomis tinggi, memiliki sistem peredaran darah…
- Apa arti cangkok? Cangkok, atau dalam istilah medis disebut transplantasi, adalah suatu prosedur medis di mana jaringan atau organ dari satu bagian tubuh atau dari seorang donor dipindahkan ke bagian tubuh lain atau…
- Apa itu individu? Individu merupakan salah satu konsep dasar yang sering dibahas dalam berbagai disiplin ilmu seperti psikologi, sosiologi, dan biologi. Secara etimologis, kata "individu" berasal dari bahasa Latin "individuum" yang berarti "yang…
- Mengapa pesawat bisa terbang? Pesawat terbang merupakan salah satu inovasi teknologi terbesar dalam sejarah manusia yang telah merevolusi cara kita bepergian dan berkomunikasi. Setiap hari, jutaan orang di seluruh dunia menggunakan pesawat terbang untuk…
- Tanaman apa yang bisa dimanfaatkan umbinya? Umbi-umbian merupakan salah satu sumber pangan penting yang telah dimanfaatkan oleh manusia sejak ribuan tahun yang lalu. Beragam tanaman yang menghasilkan umbi tidak hanya menjadi bahan makanan pokok di berbagai…
- Rangkaian Star Delta : Pengertian, Fungsi, dan Cara Kerja Rangkaian Star Delta - Halo, Sobat solderpanas! Pernahkah kamu berpikir bagaimana sih mesin-mesin besar itu bisa beroperasi? Atau bagaimana gedung-gedung tinggi itu mendapatkan pasokan listrik? Nah, di balik semua itu,…
- Apa itu esofagus? Esofagus adalah bagian penting dari sistem pencernaan manusia yang sering kali diabaikan. Namun, peran esofagus sangatlah vital dalam proses pencernaan makanan yang kita konsumsi setiap hari. Dalam artikel ini, kita…
- Rangkaian Kapasitor, Seri dan Paralel Dalam dunia elektronika, kapasitor memegang peran penting yang tidak bisa diabaikan. Sebelum kita mempelajari lebih jauh tentang rangkaian seri dan paralel kapasitor, mari kita pahami dahulu apa itu kapasitor. Apa…
- Pelangi adalah? Pelangi adalah fenomena optik yang menakjubkan yang sering kali memukau siapa saja yang melihatnya. Terbentuk dari pembiasan, pemantulan, dan penyebaran cahaya matahari oleh tetesan air di atmosfer, pelangi memperlihatkan spektrum…
- Air dan angin merupakan penyebab pelapukan? Pelapukan adalah proses alami yang berperan penting dalam pembentukan dan perubahan permukaan bumi. Proses ini melibatkan pemecahan dan penguraian batuan serta mineral oleh berbagai faktor lingkungan. Di antara faktor-faktor tersebut,…
- Salah satu jenis pekerjaan yang terlibat dalam kegiatan ekonomi konveksi adalah Dalam kegiatan ekonomi konveksi, berbagai jenis pekerjaan terlibat untuk memastikan bahwa produk-produk pakaian yang dihasilkan dapat memenuhi kebutuhan pasar. Salah satu jenis pekerjaan yang memiliki peran penting dalam industri ini…
- Fungsi basofil adalah? Basofil adalah salah satu jenis sel darah putih yang memiliki peran penting dalam sistem kekebalan tubuh manusia. Meskipun jumlahnya relatif kecil dibandingkan dengan jenis sel darah putih lainnya, basofil memiliki…
- Apa itu urbanisasi Urbanisasi adalah fenomena global yang telah menjadi bagian integral dari perkembangan sosial, ekonomi, dan lingkungan di banyak negara. Proses ini melibatkan perpindahan penduduk dari daerah pedesaan ke perkotaan, serta transformasi…
- Jelaskan apa itu Tembolok! Tembolok adalah salah satu bagian penting dalam sistem pencernaan beberapa hewan, terutama burung dan serangga. Organ ini memiliki peran krusial dalam menyimpan dan mengolah makanan sebelum dicerna lebih lanjut. Pada…
- Sebutkan alat gerak pasif! Alat gerak pasif merupakan komponen penting dalam sistem gerak pada manusia dan hewan. Alat gerak ini meliputi tulang, sendi, dan ligamen yang bekerja sama untuk mendukung tubuh dan memungkinkan pergerakan.…
- Bagaimana proses pencernaan pada Gurita? Gurita adalah salah satu makhluk laut yang unik dan menarik dengan sistem pencernaan yang kompleks dan efisien. Hewan ini, yang termasuk dalam kelas Cephalopoda, dikenal karena kecerdasannya, kemampuan berkamuflase, dan…
- Gangguan pada sistem peredaran darah dimana jumlah sel darah putih… Gangguan pada sistem peredaran darah merupakan salah satu kondisi medis yang sering kali membutuhkan perhatian khusus. Salah satu jenis gangguan yang cukup serius adalah ketika jumlah sel darah putih dalam…
- berikan contoh dampak positif dari globalisasi di bidang teknologi dan ekonomi Globalisasi merupakan fenomena yang tidak bisa dihindari dalam era modern ini. Proses globalisasi melibatkan integrasi ekonomi, sosial, budaya, dan teknologi yang semakin intensif antarnegara di seluruh dunia. Kemajuan teknologi dan…
- Batas Utara Amerika serikat Amerika Serikat merupakan salah satu negara besar di dunia yang memiliki batas wilayah yang luas dan beragam. Salah satu batas terpenting yang dimiliki oleh Amerika Serikat adalah batas utaranya. Batas…
- Kebijakan kuota diterapkan untuk menekan dampak negatif perdagangan… Perdagangan internasional merupakan salah satu pilar penting dalam perekonomian global. Melalui perdagangan antarnegara, berbagai barang dan jasa dapat bergerak melintasi batas-batas geografis, memperluas pasar, dan mendukung pertumbuhan ekonomi. Namun, di…
- Apa yang dimaksud dengan energi mekanik? Energi mekanik adalah salah satu konsep fundamental dalam fisika yang sering kita temui dalam kehidupan sehari-hari. Konsep ini mencakup dua bentuk energi, yaitu energi kinetik dan energi potensial, yang secara…
- Pada keadaaan awal kota A dan B yang jaraknya 10 km yang dihubungkan… Pada awalnya, Kota A dan Kota B yang berjarak 10 km dihubungkan oleh jalan tanah yang belum diaspal. Kondisi jalan yang kurang baik ini membuat perjalanan antara kedua kota menjadi…
- Benua Eropa di bagian utara berbatasan dengan Benua Eropa merupakan salah satu dari tujuh benua yang ada di dunia, yang dikenal dengan keragaman budaya, sejarah yang kaya, dan kekayaan alamnya. Terletak di belahan bumi utara, Eropa memiliki…
- Enzim yang terdapat pada mulut adalah? Enzim adalah molekul protein yang berperan sebagai katalis dalam berbagai reaksi kimia di dalam tubuh makhluk hidup. Salah satu lokasi penting di mana enzim bekerja adalah di dalam mulut. Mulut,…
- Apa Fungsi Resistor Dalam Rangkaian Elektronika Solderpanas.com – Sebelum membahas “Apa fungsi resistor dalam rangkaian elektronika”Kita harus tau apa itu resistor dan bagaimana cara kerjanya. Di pembahasan ini saya akan bahas tuntas supaya kalian mampu memahami…
- Fakta menarik tentang Daur hidup hewan kupu-kupu adalah? Kupu-kupu merupakan salah satu hewan yang paling menakjubkan di dunia, terkenal dengan keindahan sayapnya yang berwarna-warni dan pola yang unik. Namun, selain tampilannya yang memukau, kupu-kupu juga memiliki daur hidup…
- Penyakit stroke disebabkan oleh gangguan? Stroke adalah salah satu penyakit yang paling menakutkan dan berbahaya yang dapat menyerang manusia. Penyakit ini terjadi ketika suplai darah ke bagian otak terganggu atau berkurang, menyebabkan jaringan otak kekurangan…
- Apa kegunaan air bagi tubuh kita? Air adalah komponen penting yang mendukung kelangsungan hidup makhluk hidup di bumi, termasuk manusia. Setiap sel, jaringan, dan organ dalam tubuh manusia bergantung pada air untuk berfungsi dengan baik. Air…
- Bagaimana karakteristik benua amerika, afrika, eropa, australia, asia… Benua-benua di dunia memiliki karakteristik yang unik dan beragam, mencerminkan kekayaan alam, budaya, dan sejarah yang luar biasa. Masing-masing benua memiliki ciri khas yang membedakannya satu sama lain, baik dari…