Otot yang kuat berarti
a. otot-ototnya besar
b. otot-ototnya kecil
c. otot-ototnya kebal
d. mampu menahan beban
D. mampu menahan beban.
Otot kuat dapat dilatih dengan melakukan:
1. Push up.
2. Pull up.
3. Sit up.
4. Back up.
Otot yang kuat adalah otot yang mampu untuk menahan beban maksimal. Kekuatan otot seseorang bisa dinilai dari seberapa besar beban yang bisa dia tahan.
Jadi, jawaban yang tepat adalah d. mampu menahan beban.