Tulislah tiga makanan yang dapat dikonsumsi untuk mencegah osteoporosis!
Jawaban:
Makanan yang dapat dikonsumsi untuk mencegah terjadinya osteoporosis adalah makanan yang mengandung vitamin D dan kalsium seperti susu, yoghurt, keju, sayuran hijau, ikan salmon, kembung, tuna, kuning telur, hati, dan masih banyak lagi.
Osteoporosis merupakan suatu penyakit yang ditandai dengan berkurangnya massa tulang dan kerusakan mikroarsitektur tulang yang menyebabkan tulang menjadi rapuh dan meningkatkan risiko terjadi patah tulang.
Beberapa faktor yang menjadi penyebab osteoporosis antara lain kekurangan kalsium, kurang vitamin D, faktor usia yang semakin tua dll. Umumnya, osteoporosis baru diketahui setelah pasien mengalami jatuh atau berada dalam situasi yang membuat tulangnya retak.
Untuk mencegahnya, seseorang dapat mengonsumsi makanan yang mengandung mineral khususnya kalsium dan vitamin D, seperti susu, yoghurt, keju, sayuran hijau, ikan salmon, kembung, tuna, kuning telur, hati, dan masih banyak lagi.
Rekomendasi :
- Rangkaian Trafo Non CT dan Perbedaan Trafo CT dan Tanpa CT Rangkaian Trafo Non CT - Bagi sebagian orang perbedaan trafo CT maupun tanpa CT masih menjadi kebingungan untuk memilih apakah menggunakan trafo CT atau tanpa CT. Dalam konteks penggunaan kamu…
- CARA MEMPERBAIKI SEMUA KERUSAKAN KULKAS 1 PINTU DAN 2 PINTU CARA MEMPERBAIKI KERUSAKAN KULKAS - Dulu sih saya sangat awam sekali dalam Elektronik Khususnya di bidang Teknisi Pendingin ,Ilmu yang saya dapat kebanyakan dari forum-forum grup di Facebook,berawal dari iseng”…
- Memperbaiki Aki Kering motor Soak Memperbaiki Aki Kering motor Soak - Aki adalah komponen power bank pada sebuah motor. Kerjanya untuk menyimpan arus listrik yang di hasilkan generator motor ketika menyala. Saat aki mengalami kerusakan…
- Penyebab dan Solusi Oli Mesin Mobil Cepat Berkurang Masalah tiba-tiba oli mesin mobil cepat sekali berkurang sudah sering terjadi, sehingga sering menimbulkan masalah pada kendaraan. Penyebab oli mesin berkurang sendiri cukup beragam. Untuk mengetahui penyebab yang pasti, biasanya…
- Cara Memperbaiki Kerusakan Amplifier Suara Kecil Cara Memperbaiki Kerusakan Amplifier Suara kecil - Kerusakan pada audio amplifier ada bermacam-macam, dari mulai tidak keluar suara samasekali, nggebrek, suara pecah, dan juga suara yang keluar sangat kecil. Kerusakan…
- Penyebab dan Cara Memperbaiki TV Akari Neo Clara Mati Standby Hello Sobat! Apakah Anda pernah menghadapi masalah dengan TV Akari Neo Clara Anda yang tiba-tiba mati dan hanya berada dalam mode standby? Jangan khawatir, karena dalam artikel ini, kita akan…
- Persamaan Transistor Final TIP 3055 dan TIP 2955 Hello Sobat! Pada kesempatan kali ini kita akan membahas mengenai persamaan transistor final TIP 3055 dan TIP 2955. Transistor ini memiliki peran penting dalam rangkaian elektronik, terutama pada aplikasi power…
- Komponen TV Tabung yang Sering Rusak Komponen TV Tabung yang Sering Rusak - Komponen dari TV tabung yang sering rusak bisa menjadi acuan untuk mempelajari cara memperbaiki TV yang rusak. TV tabung dimasa sekarang permasalahannya hampir…
- Cara Mudah Memperbaiki TV Mati total Cara Mudah Memperbaiki TV Mati Total - Cara memperbaiki TV yang mati total mudah dilakukan terutama yang sudah memiliki pengalaman pada dunia elektronik. karena pada kenyataannya tidak semua orang mampu…
- Kerusakan Yang Sering Terjadi Pada TV CRT dan Cara Memperbaikinya Kerusakan Yang Sering Terjadi Pada TV CRT - Televisi CRT (Cathode Ray Tube) sudah jarang digunakan saat ini karena penggunaan teknologi layar yang lebih modern seperti LCD, LED, dan OLED.…
- Berikut 9 Cara Memperbaiki Kulkas Tidak Dingin Lagi Dengan Mudah Solderpanas.com - Kulkаѕ mеruраkаn аlаt реndіngіn yang ѕudаh tіdаk аѕіng lаgі keberadaannya dі masyarakat. Sеkаrаng іnі, di ѕеtіар rumаh sebagian besar ѕudаh memiliki kulkаѕ, kаrеnа mеmаng alat реndіngіn іnі ѕudаh…
- Beberapa Penyebab Mesin Mobil Panas Atau Overheat Penyebab Mesin Mobil Panas | kali ini kami akan memberikan beberapa penyebab mesin mobil panas dimana biasa juga disebut sebagai overheat atau ketika kondisi suhu pada mesin menjadi yang berlebihan…
- 7 Penyebab Parabola Tidak Ada Sinyal 7 Penyebab Parabola Tidak Ada Sinyal - Antena parabola adalah perangkat penerima signal dari satelit, bentuknya mirip payung yang terbalik. Ada yang berongga seperti jaring tapi ada juga yang tidak…
- Cara Memperbaiki Layar TV Kurang Penuh Atas Bawah Jika Anda mengalami masalah dengan layar TV Anda yang kurang penuh di bagian atas atau bawah, Anda mungkin merasa frustrasi karena hal ini dapat mengganggu pengalaman menonton TV Anda. Tapi…
- Penyebab AC Sering Mati dan Hidup Sendiri(Semua Merk AC) Penyebab AC Sering Mati dan Hidup Sendiri - Peralatan elektronik pasti tak pernah luput dari kerusakan,termasuk pada AC. Ketika cuaca sedang sangat panas tetapi AC di tumah malah mengalami kerusakan,…
- Cara Mengembalikan Siaran MNC Group Hilang di TV Digital Siaran MNC Group Hilang di TV Digital - Siapa yang tidak kesal ketika tengah asyik menikmati drama Korea terbaru atau laga sepak bola favorit Anda di salah satu stasiun TV…
- Kerusakan Regulator TV Cina Yang Sering Terjadi Kerusakan Regulator TV Cina - Hello Sobat solderpanas, dalam era digital saat ini televisi merupakan salah satu media hiburan yang paling populer. Banyak orang mengandalkan televisi untuk mendapatkan informasi dan…
- Cara Menyambung Speaker Seri dan Paralel Hello Sobat solderpanas! Pernahkah kamu berpikir tentang bagaimana cara menyambung speaker seri dan paralel untuk mendapatkan hasil suara yang lebih optimal? Nah, di artikel ini kita akan membahas secara mendalam…
- Conveyor Batubara: Pengertian dan Jenis-jenisnya Bayangkan kamu adalah seorang pekerja di pertambangan batubara. Harus mengangkut batu bara sebanyak-banyaknya dari satu titik ke titik lainnya, berat bukan? Nah, di sinilah peran penting dari conveyor batubara. Ini…
- Cara Mengatasi Transistor Horizontal Selalu Rusak Hello Sobat solderpanas, jika Anda memiliki TV atau monitor yang sering mengalami masalah transistor horizontal yang selalu rusak, maka Anda berada di tempat yang tepat. Transistor horizontal adalah bagian penting…
- Kimia Farma dan Anak Perusahaan Membuka Lowongan Kerja Untuk Banyak Formasi,… PT Kimia Farma Tbk adalah salah satu perusahaan farmasi yang saat ini sedang membuka lowongan kerja besar - besaran untuk berbagai posisi. Jika kamu adalah lulusan D3 hingga S1 yang…
- Resistor Variabel: Pengertian, Simbol dan Cara Kerja Selamat datang, teman-teman pembaca yang budiman! Kali ini, kita akan mengupas tuntas mengenai resistor variabel, komponen elektronik yang kerap kita temui dalam berbagai rangkaian elektronik sehari-hari. Yuk, kita santai sejenak…
- 20 Penyebab Inverter Audio Mobil Rakitan Terbakar Hello Sobat, bagaimana kabar Anda hari ini? Pada kesempatan kali ini, kita akan membahas tentang penyebab inverter audio mobil rakitan terbakar. Sebagai pemilik mobil, tentunya kita tidak ingin mengalami hal…
- Komponen Instalasi Listrik Komponen Instalasi Listrik - Halo, Sobat Listrik! Ada yang pernah merasa bingung gak sih, saat mendengar istilah-istilah teknis seputar instalasi listrik? Misalnya "Pakai kabel NYY biar aman", "Stop kontaknya yang…
- Servis TV Huijia Layar Hanya Hijau polos saja Servis TV Huijia Layar Hanya Hijau polos saja – Memperbaiki TV Huijia dengan gejala kerusakan layar hanya berwarna hijau polos saja. Dengan gejala seperti ini TV China memang sangat mudah di…
- Penyebab Tv led Tidak Ada Gambarnya Tapi Ada Suara Penyebab tv tidak ada gambar tapi ada suara - Pada jaman sekarang ini pada setiap rumah pasti mereka memiliki Televisi atau TV, bahkan terkadang tidak hanya satu namun di setiap…
- Apa Fungsi Resistor Dalam Rangkaian Elektronika Solderpanas.com – Sebelum membahas “Apa fungsi resistor dalam rangkaian elektronika”Kita harus tau apa itu resistor dan bagaimana cara kerjanya. Di pembahasan ini saya akan bahas tuntas supaya kalian mampu memahami…
- Tips Merakit Amplifier Agar Maksimal Tips Merakit Amplifier Agar Maksimal - Sebagai seorang teknisi elektro sekaligus pecinta musik, merakit amplifier sendiri dapat memberikan kepuasan tersendiri. Namun, banyak orang yang merasa kesulitan dalam merakit amplifier yang…
- Jenis penyakit yang diakibatkan oleh berkurangnya kalsium tulang sehingga… Jenis penyakit yang diakibatkan oleh berkurangnya kalsium tulang sehingga menyebabkan keropos tulang disebut? A. Avitaminosis B. Osteoporosis C. Sirosis D. Otitis Jawaban: B. Osteoporosis Pembahasan: Penyebab sakit tulang pada dasarnya…
- Jenis dan Komponen Menara Listrik Tegangan Tinggi (SUTET dan SUTT) Menara Listrik Tegangan Tinggi - Selamat datang, Sobat Elektro! Pernahkah kamu melihat menara-menara raksasa yang menjulang tinggi dengan kawat-kawat melintang di atasnya saat sedang perjalanan? Itu lho, yang biasa kita…