Tulislah tiga makanan yang dapat dikonsumsi untuk mencegah osteoporosis!
Jawaban:
Makanan yang dapat dikonsumsi untuk mencegah terjadinya osteoporosis adalah makanan yang mengandung vitamin D dan kalsium seperti susu, yoghurt, keju, sayuran hijau, ikan salmon, kembung, tuna, kuning telur, hati, dan masih banyak lagi.
Osteoporosis merupakan suatu penyakit yang ditandai dengan berkurangnya massa tulang dan kerusakan mikroarsitektur tulang yang menyebabkan tulang menjadi rapuh dan meningkatkan risiko terjadi patah tulang.
Beberapa faktor yang menjadi penyebab osteoporosis antara lain kekurangan kalsium, kurang vitamin D, faktor usia yang semakin tua dll. Umumnya, osteoporosis baru diketahui setelah pasien mengalami jatuh atau berada dalam situasi yang membuat tulangnya retak.
Untuk mencegahnya, seseorang dapat mengonsumsi makanan yang mengandung mineral khususnya kalsium dan vitamin D, seperti susu, yoghurt, keju, sayuran hijau, ikan salmon, kembung, tuna, kuning telur, hati, dan masih banyak lagi.
Rekomendasi :
- CARA MEMPERBAIKI SEMUA KERUSAKAN KULKAS 1 PINTU DAN 2 PINTU CARA MEMPERBAIKI KERUSAKAN KULKAS - Dulu sih saya sangat awam sekali dalam Elektronik Khususnya di bidang Teknisi Pendingin ,Ilmu yang saya dapat kebanyakan dari forum-forum grup di Facebook,berawal dari iseng”…
- Resistor Variabel: Pengertian, Simbol dan Cara Kerja Dalam sebuah rangkaian elektronika, terdapat komponen bernama resistor yang dibahas pada artikel sebelumnya. Resistor memiliki beberapa jenis dan salah satunya adalah resistor variabel. Resistor variabel adalah elemen pasif yang dapat…
- 5 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Jasmani dan Rohani Manfaat Puasa Bagi Kesehatan - Selama ini, mungkin sebagian orang beranggapan bahwa puasa merupakan salah satu ritual yang dijalani untuk memenuhi tuntutan agama atau hanya tradisi semata. Akan tetapi, di…
- Mengenal Perbedaan Antara Transistor BJT dan FET Transistor adalah sebuah komponen dalam rangkaian elektronika yang memiliki dampak besar dalam kehidupan kita sehari-hari. Dari smartphone hingga sistem kontrol industri, transistor menjadi jantung dari banyak perangkat elektronik. Ada dua…
- Berikut 9 Cara Memperbaiki Kulkas Tidak Dingin Lagi Dengan Mudah Solderpanas.com - Kulkаѕ mеruраkаn аlаt реndіngіn yang ѕudаh tіdаk аѕіng lаgі keberadaannya dі masyarakat. Sеkаrаng іnі, di ѕеtіар rumаh sebagian besar ѕudаh memiliki kulkаѕ, kаrеnа mеmаng alat реndіngіn іnі ѕudаh…
- Penyebab dan Solusi Oli Mesin Mobil Cepat Berkurang Masalah tiba-tiba oli mesin mobil cepat sekali berkurang sudah sering terjadi, sehingga sering menimbulkan masalah pada kendaraan. Penyebab oli mesin berkurang sendiri cukup beragam. Untuk mengetahui penyebab yang pasti, biasanya…
- IC Power Hp dan Laptop, Kenali Jenis dan Penyebab Kerusakanya! Tahukah kalian, komponen apa didalam hp atau laptop yang memberikan mereka daya sehingga bisa menyala dan digunakan. Jika anda menjawab batterai itu tidak sepenuhnya benar, karena ada komponen di dalamnya…
- Penyebab Motor Harus Turun Mesin dan Tandanya Penyebab Motor Harus Turun Mesin – Jika motor terus menerus digunakan dalam waktu yang lama, seiring berjalannya waktu komponen komponen yang ada pada mesin motor pun akan berkurang kinerjanya bahkan bisa mengalami…
- Cara Agar Suara Amplifier Jernih Works 100% Cara Agar Suara Amplifier Jernih - Salah satu alat yang sangat penting bagi perangkat audio adalah amplifier,berfungsi sebagai penguat dan menjernihkan suara. Namun setiap peralatan eloktronik pasti ada kemungkinan mengalami…
- Cara Membaca Kode Warna Resistor Selamat datang di artikel kami tentang kode warna resistor! Dalam dunia elektronik, resistor adalah komponen yang sangat penting dan banyak digunakan dalam berbagai rangkaian. Karena itu, mengetahui cara membaca kode…
- Yogurt berasal dari? Yogurt berasal dari? Jawaban: Yoghurt adalah makanan yang berasal dari susu, baik itu susu sapi, kambing hingga susu kedelai. Nah supaya susu bisa diolah membentuk yoghurt yang rasanya asam, susu…
- Memperbaiki Tv Polytron Layar Dominan Merah Memperbaiki Tv Polytron Layar Dominan Merah - TV Polytron yang mengalami kerusakan warna dominan merah dan gambar masih jelas terlihat hanya warna merah yang mendominasi antara biru dan hijau. TV…
- Rangkaian Star Delta : Pengertian, Fungsi, dan Cara Kerja Rangkaian Star Delta - Halo, Sobat solderpanas! Pernahkah kamu berpikir bagaimana sih mesin-mesin besar itu bisa beroperasi? Atau bagaimana gedung-gedung tinggi itu mendapatkan pasokan listrik? Nah, di balik semua itu,…
- Cara Mengatasi Ponsel Mati Sendiri Padahal Baterai Masih Penuh Masalah Ponsel tiba-tiba mati sendiri, padahal indikator baterai masih penuh ini sudah sering dialami oleh pengguna ponsel pintar. Dan kebanyakan orang menyimpulkan, bahwa jika hal itu terjadi maka sudah di…
- Pengertian Resistor dan Cara Kerjanya Pengertian Resistor dan Cara Kerjanya - Ketika kita berbicara tentang dunia elektronik, ada banyak komponen yang saling berhubungan dan bekerja bersama untuk membuat perangkat elektronik berfungsi. Salah satu komponen yang…
- Al-Hujurat Ayat 12 Mengingatkan Kita Agar Menjauhi? Al-Quran, sebagai sumber ajaran Islam, memberikan kita petunjuk tentang bagaimana berperilaku dalam berbagai aspek kehidupan. Salah satu ayat yang penting untuk dipahami dan diamalkan adalah Al-Hujurat ayat 12. Al-Hujurat ayat…
- Apa Itu IC Baseband? Ini Pengertian dan Cara Kerjanya Apakah Anda pernah penasaran mengapa ponsel Anda bisa berfungsi dengan begitu canggih, mulai dari panggilan hingga akses internet cepat? Salah satu komponen kunci yang memungkinkan semua ini adalah IC Baseband.…
- Cara Memperbaiki Kerusakan Amplifier Suara Kecil Cara Memperbaiki Kerusakan Amplifier Suara kecil - Kerusakan pada audio amplifier ada bermacam-macam, dari mulai tidak keluar suara samasekali, nggebrek, suara pecah, dan juga suara yang keluar sangat kecil. Kerusakan…
- Kelebihan Trafo Toroid Dibandingkan Dengan Trafo Biasa Kelebihan Trafo Toroid - Hello Sobat solderpanas, sebagai seorang teknisi TV, tentunya Sobat sudah tidak asing lagi dengan trafo. Trafo atau Transformator adalah perangkat elektronik yang banyak digunakan dalam berbagai…
- IC Regulator Adalah, Ini Jenis,Fungsi, dan Cara Kerjanya IC atau Integrated Circuit adalah jantung dari hampir semua perangkat elektronik yang kita gunakan sehari-hari, mulai dari smartphone hingga mesin kopi. Namun, ada satu jenis IC yang seringkali terlupakan tetapi…
- Conveyor Batubara: Pengertian dan Jenis-jenisnya Bayangkan kamu adalah seorang pekerja di pertambangan batubara. Harus mengangkut batu bara sebanyak-banyaknya dari satu titik ke titik lainnya, berat bukan? Nah, di sinilah peran penting dari conveyor batubara. Ini…
- Komponen TV Tabung yang Sering Rusak Komponen TV Tabung yang Sering Rusak - Komponen dari TV tabung yang sering rusak bisa menjadi acuan untuk mempelajari cara memperbaiki TV yang rusak. TV tabung dimasa sekarang permasalahannya hampir…
- Cara Memperbaiki TV Tidak Ada Suara Dengan Mudah Cara Memperbaiki TV Tidak Ada Suara - Setiap rumah saat ini pasti memiliki TV sebagai media hiburan yang murah. Namun terkadang terjadi kerusakan TV tidak mengeluarkan suara, dan ini terjadi…
- Pengertian Elco dan untuk kegunaannya di Rangkaian Elektronik? Pengertian dan Fungsi elco di Rangkaian Elektronik - Sudah lama banget yah admin blog gak pernah post di blog ini mungkin udah 5 bulanan lebih jarang post ,karena admin blog…
- 20 Penyebab Inverter Audio Mobil Rakitan Terbakar Hello Sobat, bagaimana kabar Anda hari ini? Pada kesempatan kali ini, kita akan membahas tentang penyebab inverter audio mobil rakitan terbakar. Sebagai pemilik mobil, tentunya kita tidak ingin mengalami hal…
- Persamaan Transistor BD139 Transistor BD139 adalah salah satu komponen penting dalam dunia elektronik. Dalam artikel ini, kita akan membahas persamaan transistor BD139 yang perlu dipahami dalam merancang dan memperbaiki sirkuit elektronik. Jadi, mari…
- Kamu disusruh ibu kepasar pelelangan ikan kamu tertarik ingin membeli ikan karna… Kamu disusruh ibu kepasar pelelangan ikan kamu tertarik ingin membeli ikan karna ikan yang ditawarkan segar segar. Apa peran hak dan kewajiban kamu di tempat pelelangan ikan Jawaban : Peran:…
- Cara Memperbaiki Amplifier,semua Kerusakan Hello Sobat solderpanas, pada artikel kali ini kita akan membahas tentang cara memperbaiki amplifier yang mengalami berbagai kerusakan. Amplifier merupakan salah satu perangkat penting dalam sistem audio, namun seringkali mengalami…
- Fungsi Kapasitor dan Jenis Kapasitor di Rangkaian Elektronika Fungsi Kapasitor dan Jenis Kapasitor di Rangkaian Elektronika - Kapasitor adalah komponen elektronika dengan kemampuan dapat menyimpan elektron dalam waktu tertentu, atau komponen elektronika yang berguna untuk menyimpan muatan listrik…
- IC eMMC Adalah? Ini Penjelasan dan Cara Mengatasi Kerusakanya! Apakah Anda pernah mendengar istilah "IC eMMC" tapi tidak tahu apa itu? Jika anda adalah seorang yang awan di dunia elektronik dan bukan seorang teknisi handphone pasti asing dengan IC…