SD

Panjang tongkat estafet yaitu

Panjang tongkat estafet yaitu

Panjang tongkat estafet yaitu …. a. 10 cm b. 20 cm c. 30 cm d. 40 cm Jawaban : C. 30 cm. Penjelasan : Lari sambung atau lari estafet adalah salah satu lomba lari pada perlombaan atletik yang dilaksanakan secara bergantian atau beranting. Adapun, tongkat yang digunakan dalam lomba lari …

Read More »

Melatih keseimbangan berjalan dapat dilakukan dengan cara

Melatih keseimbangan berjalan dapat dilakukan dengan cara

Melatih keseimbangan berjalan dapat dilakukan dengan cara Jawaban : 1. Berdiri dengan satu kaki. 2. Leg swings. 3. Memutar tangan searah jarum jam. 4. Memutar kaki searah jarum jam. 5. Keseimbangan di permukaan tidak rata. Penjelasan : Melatih keseimbangan membantu mengaktifkan otot inti yang bisa membantu mengencangkan bagian tengah tubuh. …

Read More »

Tujuan dari senam ritmik adalah untuk melatih

Tujuan dari senam ritmik adalah untuk melatih

Tujuan dari senam ritmik adalah untuk melatih Jawaban : Meningkatkan daya tahan tubuh. Meningkatkan kelenturan dan kekuatan tubuh. Melatih keseimbangan dan koordinasi tubuh. Penjelasan : Senam ritmik adalah olahraga yang memadukan gerak tari dengan gerakan senam. Beberapa alat bantu, seperti pita, bola, dan tali, dapat digunakan dalam senam ritmik. Olahraga …

Read More »

Tujuan latihan kayang yaitu untuk melatih

Tujuan latihan kayang yaitu untuk melatih

Tujuan latihan kayang yaitu untuk melatih … a. Otot badan b. Otot pinggang c. Otot tangan d. Otot perut Jawaban : C. Otot tangan dan d. Otot perut. Pembahasan : Kayang adalah salah satu teknik dasar dalam senam lantai yang memiliki banyak manfaat. Sebagai salah satu gerakan dalam teknik dasar …

Read More »

Latihan loncat katak untuk melatih

Latihan loncat katak untuk melatih

Latihan loncat katak untuk melatih… a. kelincahan b. kecepatan c. kekuatan d. daya tahan Jawaban : C. Kekuatan. Penjelasan : Loncat katak adalah meloncat seperti katak dengan tumpuan kedua kaki, posisi badan tegak, dan tangan tidak menyentuh lantai. Latihan loncat katak memfokuskan diri untuk menguatkan tenaga dan kekuatan di tubuh …

Read More »

Otot yang kuat berarti

Otot yang kuat berarti

Otot yang kuat berarti a. otot-ototnya besar b. otot-ototnya kecil c. otot-ototnya kebal d. mampu menahan beban Jawaban : D. mampu menahan beban. Penjelasan : Otot kuat dapat dilatih dengan melakukan: 1. Push up. 2. Pull up. 3. Sit up. 4. Back up. Otot yang kuat adalah otot yang mampu …

Read More »

Berikut yang merupakan contoh pergaulan sehat adalah

Berikut yang merupakan contoh pergaulan sehat adalah

Berikut yang merupakan contoh pergaulan sehat adalah …. a. Membolos sekolah b. Mengikuti ajaran teman untuk merokok c. Mengikuti kegiatan pecinta alam d. datang kesekolah tepat waktu Jawaban : c. Mengikuti kegiatan pecinta alam. Penjelasan : Contoh dari pergaulan sehat : 1. Mengikuti kegiatan pecinta alam 2. Membentuk tim untuk …

Read More »

Lompat tali bertujuan untuk melatih kekuatan

Lompat tali bertujuan untuk melatih kekuatan

Lompat tali bertujuan untuk melatih kekuatan Jawaban : Kekuatan otot. Pembahasan : Lompat tali termasuk dalam kelompok olahraga pliometrik atau plyometrics. Olahraga tipe ini bertujuan untuk melatih dan mengembangkan kekuatan otot secara maksimal dalam waktu pendek. Berdasarkan pembahasan tersebut, maka lompat tali bertujuan untuk melatih kekuatan otot.

Read More »

Mendorong tembok melatih kekuatan otot

Mendorong tembok melatih kekuatan otot

Mendorong tembok melatih kekuatan otot …. A. Leher B. Bahu C. Kaki D. Pinggang​ Jawaban : B. Bahu. Penjelasan : Gerakan mendorong tembok diakukan dengan dua tangan yang menempel di tembok dengan melakukan gerakan mendorong tembok. Karena dilakukan dengan tangan maka gerakan mendorong tembok ini dapat melatih otot bahu. Jadi, …

Read More »

Lama permainan bola basket adalah

Lama permainan bola basket adalah

Lama permainan bola basket adalah..? A. 2x30menit B. 2x40menit C. 2x20menit D. 2x50menit Jawaban : C. 2x20menit. Pembahasan : Menurut aturan resmi Federasi Bola Basket Internasional (FIBA), lama permainan bola basket adalah 4 x 10 menit. Artinya, permainan bola basket dimainkan selama 10 menit dan dibagi dalam empat babak atau …

Read More »