Upaya yang dapat dilakukan agar terhindar dari penyakit hipotensi dan hipertensi adalah?
Jawaban:
olahraga teratur, minum air putih sebanyak-banyaknya, hindari stres, banyak makan buah-buahan
Pembahasan:
Hipotensi atau tekanan darah rendah adalah kondisi ketika tekanan darah berada di bawah 90/60 mmHg. Tekanan darah yang rendah menyebabkan aliran darah ke otak dan organ vital lainnya menjadi terhambat. Hal tersebut dapat menyebabkan pusing dan lemas sehingga tubuh terasa tidak stabil bahkan kehilangan kesadaran. Hipertensi adalah suatu kondisi ketika tekanan darah terhadap dinding arteri terlalu tinggi. Biasanya hipertensi didefinisikan sebagai tekanan darah di atas 140/90, dan dianggap parah jika tekanan di atas 180/120. Hipertensi terjadi karena adanya suatu zat yang menyumbat sebagian pembuluh darah sehingga aliran darah tidak lancar. Semakin banyak darah yang mengalir dan semakin sempit dinding arteri, tekanan darah akan semakin tinggi.
Rekomendasi :
- Sebutkan dan jelaskan hewan liar? Hewan liar adalah makhluk hidup yang hidup di alam bebas tanpa campur tangan manusia. Mereka memainkan peran penting dalam ekosistem dan keseimbangan alam. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa…
- Laporan Praktek Kerja Lapangan(PKL) Di PT.LG ELECTRONICS SEMARANG LAPORAN PRAKTIK KERJA INDUSTRI MEMAHAMI HOME APPLIANCE (AC/PENDINGIN RUANGAN) DI PT.LG ELECTRONICS INDONESIA Laporan ini sebagai salah satu syarat untuk mengikuti Ujian Laporan Praktik Kerja Industri …
- Negara apakah yang sering disebut Negeri Ginseng Negara yang sering disebut sebagai Negeri Ginseng adalah Korea Selatan. Julukan ini tidak hanya menggambarkan reputasi Korea Selatan sebagai penghasil utama ginseng berkualitas tinggi, tetapi juga melambangkan kebudayaan dan warisan…
- Penyakit stroke disebabkan oleh gangguan? Stroke adalah salah satu penyakit yang paling menakutkan dan berbahaya yang dapat menyerang manusia. Penyakit ini terjadi ketika suplai darah ke bagian otak terganggu atau berkurang, menyebabkan jaringan otak kekurangan…
- Jelaskan manfaat air bagi tubuh kita! Air adalah elemen esensial yang tak tergantikan dalam kehidupan kita sehari-hari. Setiap sel, jaringan, dan organ dalam tubuh manusia membutuhkan air untuk berfungsi dengan baik. Tanpa air, tubuh kita tidak…
- Jelaskan pengertian penduduk? Penduduk merupakan salah satu komponen penting dalam studi demografi dan perencanaan pembangunan suatu negara. Istilah ini sering kali digunakan dalam berbagai konteks, mulai dari kebijakan publik hingga analisis sosial-ekonomi. Namun,…
- Mengapa manusia membutuhkan makanan dan minuman? Manusia membutuhkan makanan dan minuman untuk kelangsungan hidupnya. Makanan dan minuman bukan hanya sekadar sumber energi, tetapi juga memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan dan kesejahteraan tubuh. Nutrisi yang terkandung…
- Negara di sebelah barat India Negara-negara yang terletak di sebelah barat India memiliki sejarah dan budaya yang kaya serta beragam. Wilayah ini mencakup beberapa negara dengan karakteristik geografis, sosial, dan politik yang unik. Dari pegunungan…
- Jelaskan dinamika penduduk benua afrika berdasarkan komposisi usia Benua Afrika, sebagai benua terbesar kedua di dunia, memiliki dinamika penduduk yang sangat beragam dan kompleks. Salah satu aspek penting dalam memahami dinamika ini adalah dengan melihat komposisi usia penduduknya.…
- Sebutkan pembagian wilayah benua Asia! Benua Asia merupakan benua terbesar dan terpadat di dunia, dengan luas wilayah sekitar 44,58 juta kilometer persegi dan populasi lebih dari 4,5 miliar jiwa. Keberagaman budaya, bahasa, agama, dan sejarah…
- Apa yang dimaksud dengan zat asam? Zat asam adalah salah satu konsep penting dalam kimia yang memiliki peran yang sangat signifikan dalam berbagai bidang kehidupan. Secara umum, zat asam didefinisikan sebagai senyawa kimia yang dapat melepaskan…
- Apa yang kamu ketahui tentang kerajaan kamboja Kerajaan Kamboja, yang dikenal dengan nama resminya sebagai Kerajaan Kamboja, adalah sebuah negara di Asia Tenggara yang memiliki sejarah panjang dan budaya yang kaya. Negara ini berbatasan dengan Thailand di…
- Jenis penyakit yang diakibatkan oleh berkurangnya kalsium tulang… Kalsium merupakan mineral penting yang berperan vital dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi. Selain itu, kalsium juga memiliki fungsi krusial dalam berbagai proses fisiologis tubuh, seperti kontraksi otot, transmisi sinyal…
- Jenis sumber daya alam berdasarkan permanfaatan nya Sumber daya alam merupakan kekayaan yang disediakan oleh alam dan dapat dimanfaatkan oleh manusia untuk memenuhi berbagai kebutuhan hidup. Keberadaan sumber daya alam sangat beragam, baik yang berasal dari daratan,…
- Bagaimana kerja sama Indonesia dan Singapura dalam bidang Ekonomi? Indonesia dan Singapura, dua negara tetangga di Asia Tenggara, telah membangun hubungan ekonomi yang erat selama beberapa dekade. Kerja sama ini berakar pada kebutuhan kedua negara untuk memperkuat stabilitas ekonomi…
- Apa itu individu? Individu merupakan salah satu konsep dasar yang sering dibahas dalam berbagai disiplin ilmu seperti psikologi, sosiologi, dan biologi. Secara etimologis, kata "individu" berasal dari bahasa Latin "individuum" yang berarti "yang…
- 5 negara di Asia Asia, sebagai benua terbesar dan terpadat di dunia, menawarkan keanekaragaman budaya, sejarah, dan geografi yang luar biasa. Dari puncak Himalaya yang menjulang tinggi hingga keindahan pantai-pantai tropis di Asia Tenggara,…
- Kerusakan pada otak secara permanen akan menyebabkan? Otak adalah organ vital yang mengatur semua fungsi tubuh manusia, dari proses berpikir dan pengambilan keputusan hingga pengaturan gerakan dan pengelolaan emosi. Setiap bagian otak memiliki peran spesifik yang penting…
- Bahan bakar yang dihasilkan dari bahan-bahan organik adalah? Bahan bakar yang dihasilkan dari bahan-bahan organik, yang lebih dikenal sebagai bahan bakar hayati atau biofuel, merupakan salah satu solusi inovatif dalam upaya mengurangi ketergantungan terhadap bahan bakar fosil dan…
- Tips Merakit Amplifier Agar Maksimal Tips Merakit Amplifier Agar Maksimal - Sebagai seorang teknisi elektro sekaligus pecinta musik, merakit amplifier sendiri dapat memberikan kepuasan tersendiri. Namun, banyak orang yang merasa kesulitan dalam merakit amplifier yang…
- Alat pernafasan burung terdiri atas? Burung adalah makhluk hidup yang unik dan menarik, terutama dalam hal adaptasi fisiologis yang memungkinkan mereka untuk terbang dengan efisien. Salah satu aspek kunci yang memungkinkan burung melakukan aktivitas ini…
- Penyakit asma disebabkan oleh? Penyakit asma adalah salah satu kondisi pernapasan kronis yang umum terjadi dan dapat mempengaruhi kualitas hidup penderitanya secara signifikan. Asma ditandai dengan peradangan dan penyempitan saluran pernapasan yang menyebabkan gejala…
- Tuliskan 5 cara mencegah osteoporosis! Osteoporosis adalah kondisi kesehatan yang ditandai dengan penurunan kepadatan dan kualitas tulang, yang menyebabkan tulang menjadi rapuh dan mudah patah. Kondisi ini sering kali tidak menunjukkan gejala sampai terjadi patah…
- Fakta menarik tentang Daur hidup hewan kupu-kupu adalah? Kupu-kupu merupakan salah satu hewan yang paling menakjubkan di dunia, terkenal dengan keindahan sayapnya yang berwarna-warni dan pola yang unik. Namun, selain tampilannya yang memukau, kupu-kupu juga memiliki daur hidup…
- Apa kegunaan air bagi tubuh kita? Air adalah komponen penting yang mendukung kelangsungan hidup makhluk hidup di bumi, termasuk manusia. Setiap sel, jaringan, dan organ dalam tubuh manusia bergantung pada air untuk berfungsi dengan baik. Air…
- Pulau pulau apa saja yang terletak di benua Asia? Asia merupakan benua terbesar dan terpadat di dunia, yang meliputi beragam budaya, bahasa, dan sejarah. Salah satu ciri khas dari benua Asia adalah banyaknya pulau-pulau yang tersebar di sekitarnya, baik…
- Mengonsumsi makanan yang kadar garam dan lemaknya tinggi bisa… Kesehatan sistem peredaran darah merupakan salah satu aspek vital dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Organ peredaran darah, seperti jantung dan pembuluh darah, memiliki peran penting dalam mengedarkan oksigen dan…
- Apa peran industri strategis bagi Indonesia Industri strategis memainkan peran krusial dalam pembangunan ekonomi dan kemandirian suatu negara. Di Indonesia, keberadaan industri strategis tidak hanya menjadi tulang punggung perekonomian, tetapi juga berperan penting dalam menjaga stabilitas…
- PT Garuda Indonesia bergerak di bidang PT Garuda Indonesia (Persero) Tbk, lebih dikenal sebagai Garuda Indonesia, merupakan maskapai penerbangan nasional Indonesia yang memiliki peran penting dalam industri penerbangan domestik dan internasional. Sejak didirikan pada 26 Januari…
- Ciri khas flora dan fauna yang berada di dalam benua Eropa Benua Eropa, dengan luas wilayah yang membentang dari Samudra Atlantik di barat hingga Pegunungan Ural di timur, menyimpan kekayaan alam yang luar biasa. Keanekaragaman iklim dan bentang alamnya menciptakan habitat…