Lompat tali bertujuan untuk melatih kekuatan
Lompat tali bertujuan untuk melatih kekuatan

Lompat tali bertujuan untuk melatih kekuatan

Lompat tali bertujuan untuk melatih kekuatan

Jawaban :

Kekuatan otot.

Pembahasan :

Lompat tali termasuk dalam kelompok olahraga pliometrik atau plyometrics. Olahraga tipe ini bertujuan untuk melatih dan mengembangkan kekuatan otot secara maksimal dalam waktu pendek.

Berdasarkan pembahasan tersebut, maka lompat tali bertujuan untuk melatih kekuatan otot.

Check Also

Tujuan dari senam ritmik adalah untuk melatih

Tujuan dari senam ritmik adalah untuk melatih

Tujuan dari senam ritmik adalah untuk melatih Jawaban : Meningkatkan daya tahan tubuh. Meningkatkan kelenturan …

Leave a Reply

Your email address will not be published.