Sebutkan contoh makanan sehat!
Jawaban:
Contoh makanan sehat adalah makanan bergizi yang mengandung nutrisi seperti karbohidrat, lemak, protein, mineral, dan vitamin.
Makanan bergizi seimbang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Hal ini bertujuan agar tubuh terhindar dari berbagai penyakit dan tidak mengalami berbagai kelainan akibat kekurangan nutrisi. Makanan disebut bergizi ketika mengandung nutrisi yang cukup sesuai dengan kebutuhan tubuh. Makanan bergizi harus mengandung nutrisi seperti karbohidrat, lemak, protein, mineral, vitamin yang dipadukan secara seimbang sesuai dengan kebutuhan.
Karbohidrat adalah zat yang digunakan oleh tubuh untuk menghasilkan energi. Biasanya terdapat di makanan seperti nasi, jagung, singkong, ubi, dan semacamnya. Protein merupakan zat yang berfungsi untuk memperbaiki dan mengganti sel-sel tubuh yang rusak. Protein didapatkan dari daging sapi, ayam, telur, bahkan dari tumbuhan seperti kacang-kacangan. Mineral merupakan zat yang berfungsi untuk membantu pembentukan gigi dan tulang, menjadi komponen utama dalam pembentukan jaringan, dan lain-lain. Mineral didapatkan dari kacang, telur, alpukat, dan lain-lain. Vitamin berperan dalam menjaga kekebalan tubuh dan kesehatan organ tubuh. Vitamin didapatkan dari sayuran seperti wortel, kubis, sawi, dan dari buah-buahan.
Rekomendasi :
- Persamaan Transistor Final TIP 3055 dan TIP 2955 Hello Sobat! Pada kesempatan kali ini kita akan membahas mengenai persamaan transistor final TIP 3055 dan TIP 2955. Transistor ini memiliki peran penting dalam rangkaian elektronik, terutama pada aplikasi power…
- Komponen dan Bagian TV Tabung,Lengkap!!! Komponen dan Bagian TV Tabung - Siapa yang tidak tahu tentang TV tabung? TV tabung adalah generasi awal dari televisi yang pernah menguasai pasar elektronik. Meskipun kini sudah digantikan oleh TV…
- Apakah kriteria dari makanan yang sehat? Apakah kriteria dari makanan yang sehat? Jawaban : Kriteria makanan sehat yaitu bersih, bergizi dan tidak mengandung pengawet/pewarna. Makanan yang kita konsumsi berguna sebagai energi bagi tubuh agar dapat melakukan…
- Perbedaan Thermistor PTC NTC, Karakteristik dan Fungsi Hello Sobat, pada kesempatan kali ini solderpanas akan membahas perbedaan antara thermistor PTC dan NTC serta tanda-tanda kerusakan yang mungkin terjadi pada kedua jenis thermistor ini. Thermistor adalah komponen elektronik…
- CARA MEMPERBAIKI SEMUA KERUSAKAN KULKAS 1 PINTU DAN 2 PINTU CARA MEMPERBAIKI KERUSAKAN KULKAS - Dulu sih saya sangat awam sekali dalam Elektronik Khususnya di bidang Teknisi Pendingin ,Ilmu yang saya dapat kebanyakan dari forum-forum grup di Facebook,berawal dari iseng”…
- Power Amplifier BTL, Kekurangan dan Kelebihan System BTL Rakitan Hello Sobat! Pada artikel kali ini, solderpanas akan membahas mengenai sistem amplifier BTL, yang merupakan singkatan dari Bridge-Tied Load. Sistem ini menawarkan kelebihan dan kekurangan tersendiri jika dibandingkan dengan sistem…
- Penyebab Kulkas LG 2 Pintu Bagian Bawah Tidak Dingin Penyebab Kulkas LG 2 Pintu Bagian Bawah Tidak Dingin - Kulkas atau lemari es adalah peralatan elektroknik yang wajib dimiliki oleh setiap rumah tangga. Fungsinya yang sangat vital untuk mengawetkan…
- Jelaskan kelainan pada organ gerak otot manusia serta pencegahan atau… Jelaskan kelainan pada organ gerak otot manusia serta pencegahan atau penanganannya! Jawaban: a. Distrofi otot Distrofi otot adalah kondisi di mana otot mengalami pelemahan. Penyebab dari penyakit ini adalah karena…
- Cara Menyambung Speaker Seri dan Paralel Hello Sobat solderpanas! Pernahkah kamu berpikir tentang bagaimana cara menyambung speaker seri dan paralel untuk mendapatkan hasil suara yang lebih optimal? Nah, di artikel ini kita akan membahas secara mendalam…
- Tips agar VPS Terlindungi dan Aman Tips Agar VPS Terlindungi dan Aman - Pencurian data dan kejahatan cyber belakangan ini menjadi topik hangat yang banyak diperbincangkan masyarakat. Untuk itu para pengelola website mustinya saat ini harus…
- Vitamin yang sukar dikeluarkan tubuh walaupun jumlahnya berlebihan yaitu? Vitamin yang sukar dikeluarkan tubuh walaupun jumlahnya berlebihan yaitu? Jawaban: Vitamin A, D, E, dan K yang termasuk dalam jenis vitamin larut dalam lemak. Vitamin larut dalam lemak adalah jenis…
- Penyebab dan Solusi Oli Mesin Mobil Cepat Berkurang Masalah tiba-tiba oli mesin mobil cepat sekali berkurang sudah sering terjadi, sehingga sering menimbulkan masalah pada kendaraan. Penyebab oli mesin berkurang sendiri cukup beragam. Untuk mengetahui penyebab yang pasti, biasanya…
- Kegunaan Solder dan Jenis - Jenis Solder Kegunaan Solder dan Jenis - Jenis Solder - Mungkin masih ada yang belum tau apa itu solder? ya sebagian orang yang masih benar - awan tentang elektronika mungkin tidak tau…
- Cara Mudah Memperbaiki Lampu LED Rusak Cara Mudah Memperbaiki Lampu LED Rusak - Cara memperbaiki lampu LED rusak dengan gejala ada ledakan kemudian lampu mati, bahkan bisa mengakibatkan MCB anjlok. Ada juga yang tanpa ada gejala…
- Beberapa Penyebab Klakson Mobil Mati Atau Tidak Bunyi Penyebab Klakson Mobil Mati | Klakson pada mobil itu adalah salah satu perangkat yang penting namun ketika klakson mobil mati pastinya anda akan sangat terganggu karena anda sering kali menggunakan…
- Sebutkan 10 perubahan Sumber Energi! Sebutkan 10 perubahan Sumber Energi! Jawaban: Suatu energi tidak dapat diciptakan atau dihilangkan namun energi dapat diubah kedalam bentuk yang lain. Perubahan dari sumber energi seperti 1. Energi Listrik Menjadi…
- Apa Fungsi Resistor Dalam Rangkaian Elektronika Solderpanas.com – Sebelum membahas “Apa fungsi resistor dalam rangkaian elektronika”Kita harus tau apa itu resistor dan bagaimana cara kerjanya. Di pembahasan ini saya akan bahas tuntas supaya kalian mampu memahami…
- Apa saja penyakit yang menyerang organ pernafasan manusia? Apa saja penyakit yang menyerang organ pernafasan manusia? Jawaban: Terdapat beberapa jenis penyakit dan kelainan pada sistem pernapasan manusia, diantaranya yaitu: - Emfisema merupakan penyakit yang disebabkan karena alveolus kehilangan…
- Jelaskan interaksi yang terjadi antara manusia dan lingkungan alam! Hubungan Manusia dengan Lingkungan Alam Semua makhluk hidup melakukan hubungan dengan sesama makhluk hidup dan dengan lingkungannya. Lingkungan alam terdiri atas makhluk hidup dan benda mati. Lingkungan alam merupakan sumber…
- Alat dan Sparepart Lengkap untuk Service TV Hai sobat solderpanas, meskipun saat ini teknologi telah berkembang dengan pesat begitu juga di dunia hiburan dimana dulu hampir semua orang menonton tv, namun saat ini peran tv sudah digantikan…
- Informasi apa saja yang disampaikan dalam teks tersebut? Memahami Isi Teks LHO Semangka Buah yang Menyehatkan Jantung Buah semangka adalah buah yang sangat populer di Indonesia. Buah yang banyak airnya ini mempunyai khasiat sehat. Buah lezat yang biasanya…
- Usaha yang dapat kita lakukan untuk mencegah penyakit rakhitis pada anak adalah? Usaha yang dapat kita lakukan untuk mencegah penyakit rakhitis pada anak adalah? A. Mengkonsumsi vitamin C secara rutin B. Berjemur memanfaatkan panas matahari di pagi hari C. Mengkonsumsi susu kental…
- 5 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Jasmani dan Rohani Manfaat Puasa Bagi Kesehatan - Selama ini, mungkin sebagian orang beranggapan bahwa puasa merupakan salah satu ritual yang dijalani untuk memenuhi tuntutan agama atau hanya tradisi semata. Akan tetapi, di…
- Tuliskan hak kewajibanmu saat menggunakan sumber energi! Tuliskan hak kewajibanmu saat menggunakan sumber energi! Jawaban : - Hak ketika menggunakan energi, yang mencakup hak menggunakan energi untuk kebutuhan sehari-hari, menggunakan energi sebagai bahan bakar, dan berhak menggunakan…
- Jenis Trafo atau Transformator dan Fungsinya Jenis Trafo atau Transformator - Jika kalian bukan orang yang mengerti tentang perangkat elektro dan kelistrikan dan pernah melihat gardu listrik di pinggir jalan terkadang kalian pasti bertanya apa fungsi…
- Sebutkan contoh bentuk interaksi dalam lingkungan alam yang terdiri atas… Hubungan Manusia dengan Lingkungan Alam Semua makhluk hidup melakukan hubungan dengan sesama makhluk hidup dan dengan lingkungannya. Lingkungan alam terdiri atas makhluk hidup dan benda mati. Lingkungan alam merupakan sumber…
- Jagung merupakan salah satu tanaman yang dijadikan bahan makanan pokok di… Jagung merupakan salah satu tanaman yang dijadikan bahan makanan pokok di berbagai, negara, salah satunya di Indonesia. Di Indonesia, penduduk Pulau Madura menjadikan jagung sebagai makanan pokoknya. Jagung merupakan salah…
- Sebutkan 5 zat gizi pada makanan yang baik untuk dikonsumsi tubuh! Sebutkan 5 zat gizi pada makanan yang baik untuk dikonsumsi tubuh! Jawaban: 5 Zat gizi pada makanan yang baik untuk dikonsumsi adalah karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral. Makanan yang…
- Cara Agar Suara Amplifier Jernih Works 100% Cara Agar Suara Amplifier Jernih - Salah satu alat yang sangat penting bagi perangkat audio adalah amplifier,berfungsi sebagai penguat dan menjernihkan suara. Namun setiap peralatan eloktronik pasti ada kemungkinan mengalami…
- Perbedaan Transistor Bjt Dan Fet Jika Anda tertarik dalam dunia elektronika, Anda pasti pernah mendengar tentang transistor BJT dan FET. Kedua jenis transistor ini adalah komponen penting dalam rangkaian elektronik modern dan digunakan dalam berbagai…
