Sebutkan contoh makanan sehat!
Jawaban:
Contoh makanan sehat adalah makanan bergizi yang mengandung nutrisi seperti karbohidrat, lemak, protein, mineral, dan vitamin.
Makanan bergizi seimbang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Hal ini bertujuan agar tubuh terhindar dari berbagai penyakit dan tidak mengalami berbagai kelainan akibat kekurangan nutrisi. Makanan disebut bergizi ketika mengandung nutrisi yang cukup sesuai dengan kebutuhan tubuh. Makanan bergizi harus mengandung nutrisi seperti karbohidrat, lemak, protein, mineral, vitamin yang dipadukan secara seimbang sesuai dengan kebutuhan.
Karbohidrat adalah zat yang digunakan oleh tubuh untuk menghasilkan energi. Biasanya terdapat di makanan seperti nasi, jagung, singkong, ubi, dan semacamnya. Protein merupakan zat yang berfungsi untuk memperbaiki dan mengganti sel-sel tubuh yang rusak. Protein didapatkan dari daging sapi, ayam, telur, bahkan dari tumbuhan seperti kacang-kacangan. Mineral merupakan zat yang berfungsi untuk membantu pembentukan gigi dan tulang, menjadi komponen utama dalam pembentukan jaringan, dan lain-lain. Mineral didapatkan dari kacang, telur, alpukat, dan lain-lain. Vitamin berperan dalam menjaga kekebalan tubuh dan kesehatan organ tubuh. Vitamin didapatkan dari sayuran seperti wortel, kubis, sawi, dan dari buah-buahan.
Rekomendasi :
- Al-Hujurat Ayat 12 Mengingatkan Kita Agar Menjauhi? Al-Quran, sebagai sumber ajaran Islam, memberikan kita petunjuk tentang bagaimana berperilaku dalam berbagai aspek kehidupan. Salah satu ayat yang penting untuk dipahami dan diamalkan adalah Al-Hujurat ayat 12. Al-Hujurat ayat…
- IC Regulator Adalah, Ini Jenis,Fungsi, dan Cara Kerjanya IC atau Integrated Circuit adalah jantung dari hampir semua perangkat elektronik yang kita gunakan sehari-hari, mulai dari smartphone hingga mesin kopi. Namun, ada satu jenis IC yang seringkali terlupakan tetapi…
- 20 Penyebab Gambar TV CRT Tabung Berpelangi Penyebab Gambar TV CRT Tabung Berpelangi - Hello Sobat, dalam era teknologi saat ini, TV CRT atau tabung adalah salah satu jenis TV yang sudah jarang ditemukan. Namun, bagi sebagian…
- Persamaan Transistor BD139 Transistor BD139 adalah salah satu komponen penting dalam dunia elektronik. Dalam artikel ini, kita akan membahas persamaan transistor BD139 yang perlu dipahami dalam merancang dan memperbaiki sirkuit elektronik. Jadi, mari…
- Pengertian Komponen Aktif dan Komponen Pasif Pengertian Komponen Aktif dan Komponen Pasif - Komponen elektronika adalah sebuah alat yang menjadi bagian pendukung dalam suatu rangkaian elektronik yang dapat bekerja sesuai dengan fungsi dan kegunaanya. Ada beberapa…
- Cara Memperbaiki Amplifier,semua Kerusakan Hello Sobat solderpanas, pada artikel kali ini kita akan membahas tentang cara memperbaiki amplifier yang mengalami berbagai kerusakan. Amplifier merupakan salah satu perangkat penting dalam sistem audio, namun seringkali mengalami…
- Mengenal Perbedaan Antara Transistor BJT dan FET Transistor adalah sebuah komponen dalam rangkaian elektronika yang memiliki dampak besar dalam kehidupan kita sehari-hari. Dari smartphone hingga sistem kontrol industri, transistor menjadi jantung dari banyak perangkat elektronik. Ada dua…
- Informasi apa saja yang disampaikan dalam teks tersebut? Memahami Isi Teks LHO Semangka Buah yang Menyehatkan Jantung Buah semangka adalah buah yang sangat populer di Indonesia. Buah yang banyak airnya ini mempunyai khasiat sehat. Buah lezat yang biasanya…
- Rangkaian Trafo Non CT dan Perbedaan Trafo CT dan Tanpa CT Rangkaian Trafo Non CT - Bagi sebagian orang perbedaan trafo CT maupun tanpa CT masih menjadi kebingungan untuk memilih apakah menggunakan trafo CT atau tanpa CT. Dalam konteks penggunaan kamu…
- Conveyor Batubara: Pengertian dan Jenis-jenisnya Bayangkan kamu adalah seorang pekerja di pertambangan batubara. Harus mengangkut batu bara sebanyak-banyaknya dari satu titik ke titik lainnya, berat bukan? Nah, di sinilah peran penting dari conveyor batubara. Ini…
- Memperbaiki Gambar TV Melebar Kanan dan Kiri Hello Sobat, apakah kamu pernah mengalami masalah ketika menonton TV di mana gambar TV terlihat melebar ke kanan dan kiri sehingga tidak dapat menampilkan gambar secara proporsional? Jika iya, jangan…
- Reproduksi vegetatif pada tanaman singkong dpt di lakukan dengan cara? Reproduksi vegetatif pada tanaman singkong dpt di lakukan dengan cara? Jawaban: Reproduksi vegetatif pada tanaman singkong dapat dilakukan dengan vegetatif alami dan buatan. Singkong berkembang biak secara vegetatif alami dengan…
- Cara Merakit Ampli Untuk Corong TOA Hello Sobat! Pernahkah kamu mendengar tentang ampli untuk corong TOA? Jika belum, maka pada kesempatan kali ini kita akan membahas cara merakit ampli untuk corong TOA agar kamu bisa mencobanya…
- Pengertian Dioda, Jenis, Fungsi, dan Cara Kerjanya Solderpanas - Jika Anda pernah berkecimpung dalam dunia elektronika atau sekadar tertarik untuk memahaminya, pasti Anda sudah sering mendengar istilah "dioda". Tapi, apa sebenarnya dioda itu? Bagaimana cara kerjanya, dan apa…
- Ikan gabus memiliki ciri khusus yaitu memiliki alat bantu pernapasan… Ikan gabus memiliki ciri khusus yaitu memiliki alat bantu pernapasan labirin ketika hidup di lumpur. Ikan gabus dimanfaatkan karena banyak mengandung? A. Protein dan omega 3 B. Protein dan lemak…
- Penyebab Motor Harus Turun Mesin dan Tandanya Penyebab Motor Harus Turun Mesin – Jika motor terus menerus digunakan dalam waktu yang lama, seiring berjalannya waktu komponen komponen yang ada pada mesin motor pun akan berkurang kinerjanya bahkan bisa mengalami…
- 5 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Jasmani dan Rohani Manfaat Puasa Bagi Kesehatan - Selama ini, mungkin sebagian orang beranggapan bahwa puasa merupakan salah satu ritual yang dijalani untuk memenuhi tuntutan agama atau hanya tradisi semata. Akan tetapi, di…
- Usaha yang dapat kita lakukan untuk mencegah penyakit rakhitis pada anak adalah? Usaha yang dapat kita lakukan untuk mencegah penyakit rakhitis pada anak adalah? A. Mengkonsumsi vitamin C secara rutin B. Berjemur memanfaatkan panas matahari di pagi hari C. Mengkonsumsi susu kental…
- Rangkaian Komparator Komparator adalah elemen penting dalam dunia elektronik yang sering dijumpai dalam berbagai jenis rangkaian elektronik. Tapi apa sebenarnya komparator itu? Dalam terminologi sederhana, komparator adalah perangkat yang membandingkan dua besaran…
- IC HP Adalah? Ini Penjelasan Lengkapnya IC HP Adalah - Handphone dan Smartphone adalah perangkat yang kita gunakan setiap hari dan hampir tidak terpisahkan, tetapi apakah anda tahu apa yang membuatnya bisa berfungsi? Salah satu bagian…
- Apa Fungsi Resistor Dalam Rangkaian Elektronika Solderpanas.com – Sebelum membahas “Apa fungsi resistor dalam rangkaian elektronika”Kita harus tau apa itu resistor dan bagaimana cara kerjanya. Di pembahasan ini saya akan bahas tuntas supaya kalian mampu memahami…
- Jenis dan Komponen Menara Listrik Tegangan Tinggi (SUTET dan SUTT) Menara Listrik Tegangan Tinggi - Selamat datang, Sobat Elektro! Pernahkah kamu melihat menara-menara raksasa yang menjulang tinggi dengan kawat-kawat melintang di atasnya saat sedang perjalanan? Itu lho, yang biasa kita…
- Pengertian Resistor dan Cara Kerjanya Pengertian Resistor dan Cara Kerjanya - Ketika kita berbicara tentang dunia elektronik, ada banyak komponen yang saling berhubungan dan bekerja bersama untuk membuat perangkat elektronik berfungsi. Salah satu komponen yang…
- Sebutkan 5 zat gizi pada makanan yang baik untuk dikonsumsi tubuh! Sebutkan 5 zat gizi pada makanan yang baik untuk dikonsumsi tubuh! Jawaban: 5 Zat gizi pada makanan yang baik untuk dikonsumsi adalah karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral. Makanan yang…
- Mengapa saat vitamin c dicelupkan ke dalam air keluar gelembung? Mengapa saat vitamin c dicelupkan ke dalam air keluar gelembung? Jawaban: Suatu tablet vitamin C akan menghasilkan gelembung-gelembung gas ketika dicelupkan dalam air. Gas yang keluar adalah gas karbon dioksida…
- Memperbaiki Layar TV China Menciut Saat Panas Memperbaiki TV china Layar Menciut Saat Panas - Televisi adalah salah satu perangkat elektronik yang sangat penting dalam rumah tangga. Namun, seperti perangkat elektronik lainnya, televisi juga dapat mengalami kerusakan…
- Ulat tongkol (Helicoverpa armigera) merupakan hama yang menyerang… Ulat tongkol (Helicoverpa armigera) merupakan hama yang menyerang tongkol jagung dan kemudian memakan biiji jagung sehingga jagung menjadi rusak. Hewan ini termasuk kelompok serangga yang mengalami daur hidup dan sangat…
- Fungsi Kapasitor Kipas Angin dan Cara Memperbaiki Kipas Angin yang Rusak Kipas angin, tentu anda tau betul barang elektronik satu ini. Kehadiranya sangat membantu disaat cuaca sedang terik dan gerah. Namun seiring berjalanya waktu dan pemakaian kipas angin yang tinggi membuat…
- Jenis Trafo atau Transformator dan Fungsinya Jenis Trafo atau Transformator - Jika kalian bukan orang yang mengerti tentang perangkat elektro dan kelistrikan dan pernah melihat gardu listrik di pinggir jalan terkadang kalian pasti bertanya apa fungsi…
- Cara Merubah Nilai Resistor, Lengkap! Cara Merubah Nilai Resistor - Dalam dunia elektronika, resistor adalah salah satu komponen pasif yang paling sering digunakan. Fungsinya untuk mengendalikan arus listrik menjadikannya elemen kunci dalam berbagai jenis rangkaian,…
