Sebutkan makanan yang mengandung vitamin C!

Sebutkan makanan yang mengandung vitamin C!

Jawaban:

Salah satu nutrisi makanan yang dibutuhkan oleh tubuh adalah vitamin. Vitamin adalah nutrisi yang berfungsi untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Salah satu vitamin yang dibutuhkan tubuh adalah vitamin C. Vitamin C adalah vitamin yang larut di dalam air yang dapat berperan untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan sebagai antioksidan. Vitamin C dapat ditemukan di buah-buahan seperti jeruk, mangga, jambu biji, tomat, kiwi, lemon, leci, anggur, stroberi; sayur-sayuran seperti brokoli, bayam, sawi, kale, cabai, paprika, dll.

Leave a Reply

Your email address will not be published.