Gandum banyak mengandung zat?

Gandum banyak mengandung zat?

Jawaban:

Gandum merupakan biji-bijian yang berasal dari tanaman gandum. Gandum biasanya digunakan sebagai bahan untuk membuat roti, dan pasta. Gandum mengandung karbohidrat, protein, serat, lemak, vitamin (vitamin B) dan mineral (selenium, mangan, fosfor, dan tembaga). Selain itu, gandum juga mengandung antioksidan yang baik untuk mencegah kanker. Gandum bermanfaat untuk mencegah sembelit karena mengandung serat, membantu melancarkan pencernaan, mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes dan penyakit kronis lainnya.

Dengan demikian, gandum banyak mengandung zat karbohidrat.

Tinggalkan komentar