Sebutkan 5 zat gizi pada makanan yang baik untuk dikonsumsi tubuh!

Sebutkan 5 zat gizi pada makanan yang baik untuk dikonsumsi tubuh!

Jawaban:

5 Zat gizi pada makanan yang baik untuk dikonsumsi adalah karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral.

Makanan yang masuk ke dalam tubuh akan diserap oleh usus halus kemudian diubah menjadi energi untuk melakukan aktivitas tubuh. Oleh karena itu hendaknya makanan yang dikonsumsi harus mengandung zat bergizi yaitu karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral. Karbohidrat, protein, lemak berfungsi sebagai sumber energi utama dan untuk pertumbuhan. Vitamin dan mineral berfungsi untuk mengatur proses metabolisme dalam tubuh dan sebagai zat pembangun dalam pemeliharaan fungsi tubuh.

Check Also

Apa itu petir?

Apa itu petir? Jawaban: Petir merupakan peristiwa pelepasan listrik yang disebabkan oleh ketidakseimbangan muatan antara …