Apa itu insomnia?

Apa itu insomnia?

Jawaban:

Insomnia merupakan keluhan kekurangan tidur disebabkan berbagai faktor, kesulitan tidur, terjaga dari tidur terlalu cepat, dan tidur yang tidak nyaman.

Penyebabnya, karena terjadi perubahan pada struktur kimia otak dan hormon otak, serta terdapat gangguan psikiatrik.

Terdapat beberapa jenis insomnia. Insomnia akut juga sering disebut dengan transient insomnia, berlangsung 4 minggu. Penyebab insomnia akut adalah ketidaknyaman secara fisik maupun emosional. Insomnia akut dapat berkembang menjadi insomnia kronis apabila tidak ditangani dengan tepat. Short-term insomnia: insomnia yang berlangsung dalam 1- 3 minggu.

Baca Juga :  Apa yang dimaksud semikonduktor?