Latihan loncat katak untuk melatih
Latihan loncat katak untuk melatih

Latihan loncat katak untuk melatih

Latihan loncat katak untuk melatih…
a. kelincahan
b. kecepatan
c. kekuatan
d. daya tahan

Jawaban :

C. Kekuatan.

Penjelasan :

Loncat katak adalah meloncat seperti katak dengan tumpuan kedua kaki, posisi badan tegak, dan tangan tidak menyentuh lantai.
Latihan loncat katak memfokuskan diri untuk menguatkan tenaga dan kekuatan di tubuh bagian bawah, khususnya otot kuadrisep (otot paha depan). Selain itu, melompat juga meningkatkan detak jantung dengan cepat.

Jadi, jawabannya adalah C. Kekuatan.

✅Baca Juga :  Selain aba-aba perlombaan lari menggunakan

Leave a Reply

Your email address will not be published.