Apa manfaat berolah raga secara terarur?
Jawaban:
Daftar Isi
Tampilkan
Berolahraga secara teratur memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Beberapa manfaat dari berolahraga secara teratur diantaranya adalah sebagai berikut.
1. Mampu mengurangi lemak tubuh.
2. Membangun massa otot.
3. Meningkatkan metabolisme tubuh.
4. Mencegah obesitas.
5. Menjaga kesehatan tubuh.
Rekomendasi :
- Bagian otot pada siput disebut? Bagian otot pada siput disebut? Jawaban: Bagian otot pada siput disebut otot perut yang terletak di kaki perut. Pembahasan: Siput termasuk ke dalam kelompok hewan avertebrata, yaitu kelompok hewan yang…
- Apa kegunaan alat gerak aktif? Apa kegunaan alat gerak aktif? Jawaban: Kegunaan alat gerak aktif yaitu untuk bergerak. Pembahasan: Otot adalah alat gerak aktif karena memiliki kemampuan untuk berkontraksi dan melakukan relaksasi. Selain menjadi anggota…
- Sebutkan 5 zat gizi pada makanan yang baik untuk dikonsumsi tubuh! Sebutkan 5 zat gizi pada makanan yang baik untuk dikonsumsi tubuh! Jawaban: 5 Zat gizi pada makanan yang baik untuk dikonsumsi adalah karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral. Makanan yang…
- Siapa yang menciptakan udara bersih? Membaca Teks tentang Udara Bersih Penel itian ilmiah membukti kan apa saja manfaat udara segar yang dihirup bagi kesehatan tubuh. Seperti yang kita pelajari di sekolah, pohon menggunakan fotosintesis untuk…
- Pengertian dan Perbedaan Sistem Analog dan Digital Sistem Analog dan Digital - Dalam kehidupan sehari-hari kita pasti sering mendengar istilah digital dan Analog, seperti TV analog dan TV digital ataupun perangkat Analog dan perangkat digital. Seperti sekarang…
- Al-Hujurat Ayat 12 Mengingatkan Kita Agar Menjauhi? Al-Quran, sebagai sumber ajaran Islam, memberikan kita petunjuk tentang bagaimana berperilaku dalam berbagai aspek kehidupan. Salah satu ayat yang penting untuk dipahami dan diamalkan adalah Al-Hujurat ayat 12. Al-Hujurat ayat…
- Tuliskan tiga fungsi rangka pada tubuh manusia! Tuliskan tiga fungsi rangka pada tubuh manusia! Jawaban: Rangka berfungsi untuk menopang tubuh, tempat melekat nya otot dan melindungi organ tubuh tertentu. Komponen sistem gerak terdiri dari tulang, otot dan…
- Memperbaiki Layar TV Samsung hanya Setengah Memperbaiki Layar TV Samsung hanya Setengah - Televisi menjadi salah satu perangkat elektronik yang penting dalam kehidupan sehari-hari. Namun, seperti halnya perangkat elektronik lainnya, televisi juga rentan mengalami masalah. Salah…
- Sebutkan manfaat bekerja sama dengan negara lain! Sebutkan manfaat bekerja sama dengan negara lain! Jawaban : Manfaat bekerja sama dengan negara lain ialah dapat memajukan kesejahteraan ekonomi antar negara; meningkatkan perdamaian dan kerjasama antar negara; mencegah rusaknya…
- Setujukah kamu bahwa kita harus membangun persatuan dan kesatuan agar… Setujukah kamu bahwa kita harus membangun persatuan dan kesatuan agar bangsa kita menjadi bangsa yang kuat jelaskan alasanmu Jawaban : Setuju, karena persatuan dan kesatuan memiliki arti penting bagi bangsa…
- Apakah yang dimaksud dengan lingkungan alam? Lingkungan alam sering kali menjadi topik pembicaraan dalam diskusi tentang keberlanjutan dan pelestarian. Tapi, apa sebenarnya makna dari lingkungan alam itu sendiri? Artikel ini akan mengupas tuntas tentang lingkungan alam,…
- Apa saja jenis sel dalam tubuh? Apa saja jenis sel dalam tubuh? Jawaban: Sel adalah unit struktural dan fungsional terkecil pada tubuh makhluk hidup. Sekumpulan sel dengan bentuk dan fungsi yang sama akan membentuk jaringan. Sekumpulan…
- Apa Manfaat Puasa? Apa Manfaat Puasa? Jawaban: Manfaat puasa sebagai berikut. 1) Dapat menurunkan berat badan. 2) Menjaga kesehatan jantung. 3) Mengurangi risiko terkena diabetes. 4) Mengurangi risiko munculnya kanker. 5) Meningkatkan metabolisme.…
- Apa manfaat tumbuhan bagi manusia? Bacalah teks berikut dengan saksama! Tumbuhan di Berbagai Wilayah Indonesia Tumbuhan merupakan sumber kehidupan yang berada di sekitar kita. Pada tumbuhan terdapat bagiannya, yaitu ada akar, daun, batang, buah, dan…
- Bagaimana mekanisme gerak pernapasan perut dan dada? Bagaimana mekanisme gerak pernapasan perut dan dada? Jawaban: Bernapas adalah proses masuk (inspirasi) dan keluarnya (ekspirasi) udara pernapasan. Pernapasan berdasarkan jenis otot yang berperan aktif dapat dibagi menjadi dua, yaitu…
- Jelaskan manfaa air bagi tubuh kita! Jelaskan manfaa air bagi tubuh kita! Jawaban: Tubuh kita memerlukan air karena sebagian besar tubuh manusia terdiri dari air, konsumsi air putih dibutuhkan agar organ tubuh bisa bekerja dengan maksimal.…
- Tips Memilih Kaca Film Mobil Yang Nyaman Dimata Tips Memilih Kaca Film Mobil – Kaca Film merupakan satu dari beberapa aksesoris mobil yang cukup penting keberadaannya, maka dari itu tidak heran jika kebanyakan mobil pada kacanya dilapisi kaca film mobil.…
- Rangkaian Star Delta : Pengertian, Fungsi, dan Cara Kerja Rangkaian Star Delta - Halo, Sobat solderpanas! Pernahkah kamu berpikir bagaimana sih mesin-mesin besar itu bisa beroperasi? Atau bagaimana gedung-gedung tinggi itu mendapatkan pasokan listrik? Nah, di balik semua itu,…
- Dimana letak otot lurik? Dimana letak otot lurik? Jawaban: Otot adalah alat gerak aktif pada manusia dan hewan. Otot pada hewan dan manusia dikelompokkan menjadi 3 kelompok, yakni otot lurik, polos dan jantung. Otot…
- Viral,5 Link Tes Kesehatan Mental : Apakah Diri Depresi hingga Tak Punya Harapan Simaklah lima link untuk tes kesehatan mental yang sedang viral di TikTok beserta milik Universitas Airlangga (Unair). Ketahuilah apakah diri kalian sedang dalam keadaan stabil, stres, depresi, kesepian, skala optimisme…
- Apa manfaat tumbuhan bagi hewan? "Bacalah teks berikut dengan saksama! Tumbuhan di Berbagai Wilayah Indonesia Tumbuhan merupakan sumber kehidupan yang berada di sekitar kita. Pada tumbuhan terdapat bagiannya, yaitu ada akar, daun, batang, buah, dan…
- Mengapa air asin bisa membuat benda mengapung? Mengapa air asin bisa membuat benda mengapung? Jawaban: Air asin dapat membuat benda mengapung karena massa jenis air asin lebih besar daripada massa jenis benda atau massa jenis benda lebih…
- Kenapa otot dinamakan alat gerak aktif? Kenapa otot dinamakan alat gerak aktif? Jawaban: Otot dinamakan sebagai alat gerak aktif karena membantu menggerakkan tulang yang merupakan alat gerak pasif. Pembahasan: Sistem gerak terdiri dari tulang dan otot.…
- Berikut ini yang merupakan penyakit tidak menular adalah? Berikut ini yang merupakan penyakit tidak menular adalah? A. flu B. cacar air C. obesitas D. corona Jawaban: C. obesitas Pembahasan: Penyakit Tidak Menular (PTM) adalah penyakit yang bukan disebabkan…
- Sebutkan tumbuhan yang bisa dijadikan obat tradisional! Sebutkan tumbuhan yang bisa dijadikan obat tradisional! Jawaban: Berikut beberapa tanaman yang dapat dijadikan obat. (1) Jahe Jahe juga terkenal dengan khasiatnya dalam membuat tubuh menjadi hangat, melancarkan sistem pernapasan,…
- Yang di maksud dengan otot yang volunter adalah? Yang di maksud dengan otot yang volunter adalah? Jawaban: Otot volunter adalah otot yang perlu secara sadar digerakkan. Pembahasan: Organ adalah kumpulan jaringan yang memiliki satu fungsi atau lebih. Organ…
- Sebutkan kelainan atau gangguan otot! Sebutkan kelainan atau gangguan otot! Jawaban: Dalam mendukung kebutuhan manusia untuk melakukan pergerakan dan perpindahan dari satu tempat ke tempat lain, manusia memiliki alat gerak. Alat gerak pada manusia terdiri…
- Bagaimana proses terbentuknya bumi? Bagaimana proses terbentuknya bumi? Jawaban: Bumi merupakan sebagian dari gumpalan gas besar yang berasal dari awal pembentukan Matahari. Berikut ini beberapa teori mengenai pembentukan bumi dan tata surya. 1. Hipotesis…
- Apa kegunaan daun sirih? Apa kegunaan daun sirih? Jawaban: Kesehatan, Obat herbal, seperti menyembuhkan luka, mencegah infeksi karena bakteri, obat rematik, menangkal radikal bebas, diabetes, diare, mengurangi keputihan, mengurangi aroma kurang sedap pada area…
- Bagaimana proses pernapasan pada manusia? Bagaimana proses pernapasan pada manusia? Jawaban : Proses pernapasan pada manusia dibagi menjadi pernapasaan dada dan perut. Pernapasan dada dilakukan dengan bantuan otot antar tulang rusuk. Sedangkan pernapasan perut dilakukan…