Apa manfaat berolah raga secara terarur?
Jawaban:
Daftar Isi
Tampilkan
Berolahraga secara teratur memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Beberapa manfaat dari berolahraga secara teratur diantaranya adalah sebagai berikut.
1. Mampu mengurangi lemak tubuh.
2. Membangun massa otot.
3. Meningkatkan metabolisme tubuh.
4. Mencegah obesitas.
5. Menjaga kesehatan tubuh.
Rekomendasi :
- Apa kegunaan daun sirih? Apa kegunaan daun sirih? Jawaban: Kesehatan, Obat herbal, seperti menyembuhkan luka, mencegah infeksi karena bakteri, obat rematik, menangkal radikal bebas, diabetes, diare, mengurangi keputihan, mengurangi aroma kurang sedap pada area…
- Otot adalah? Otot adalah? Jawaban : Otot adalah alat gerak aktif pada tubuh makhluk hidup, seperti hewan dan manusia. Pembahasan : Otot merupakan salah satu bagian penting bagi tubuh. Tidak hanya sekedar…
- Letak Otot Polos Dan Otot Lurik berada di? Letak Otot Polos Dan Otot Lurik berada di? Jawaban: Letak otot polos adalah di saluran pencernaan, misalnya di usus dan lambung. Sedangkan letak otot lurik adalah di rangka manusia. Otot…
- Setujukah kamu bahwa kita harus membangun persatuan dan kesatuan agar bangsa… Setujukah kamu bahwa kita harus membangun persatuan dan kesatuan agar bangsa kita menjadi bangsa yang kuat jelaskan alasanmu Jawaban : Setuju, karena persatuan dan kesatuan memiliki arti penting bagi bangsa…
- Keunggulan Driver SOCL 504 Keunggulan Driver SOCL 504 - Mennjadi driver audio populer yang digunakan oleh banyak audiophile dan penggemar audio di seluruh dunia. Driver ini dikenal karena kinerja, kualitas suara, dan efisiensi daya…
- Sebutkan ciri-ciri otot lurik! Sebutkan ciri-ciri otot lurik! Jawaban: Otot lurik atau otot rangka adalah otot yang memiliki ciri-ciri: berbentuk silinder memanjang, berlurik-lurik, memiliki inti sel banyak yang terletak di tepi, dan bekerja secara…
- Mengapa membangun massa otot baik untuk kesehatan tubuh? Mengapa membangun massa otot baik untuk kesehatan tubuh? Jawaban: Membangun massa otot baik untuk kesehatan tubuh. Massa otot mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Beberapa manfaat massa otot adalah: 1.…
- Bacaan di atas memberikan informasi mengenai permasalahan kesehatan di daerah Bacalah bacaan berikut untuk mengerjakan soal pilihan ganda dan uraian! Wujudkan Masyarakat Sejahtera dengan Menggalakkan Losmen Kompetens Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) Kepala Dinas Kesehatan Jawa Tengah dr. Yulianto Prabowo,…
- Apa gunah olahraga Apa gunah olahraga ... Jawaban : Untuk meningkatkan kualitas hidup. Penjelasan : Olahraga adalah suatu bentuk pendidikan individu dan masyarakat yang mengutamakan gerakan-gerakan jasmani yang dilakukan secara sadar dan sistematis…
- Otot polos terletak di bagian? Otot polos terletak di bagian? Jawaban: Otot adalah alat gerak aktif yang mampu berkontraksi dan berelaksasi. Otot terdiri atas otot lurik, otot jantung dan otot polos. Otot lurik atau otot…
- Sebutkan 3 otot yang ada di dalam tubuh manusia! Sebutkan 3 otot yang ada di dalam tubuh manusia! Jawaban: 3 jenis otot yang ada di dalam tubuh manusia adalah : otot lurik otot polos otot jantung
- Memperbaiki Speaker Aktif GMC Suara Hanya Berdengung Hello Sobat solderpanas! Di artikel kali ini, kita akan membahas tentang cara memperbaiki speaker aktif GMC yang suaranya hanya berdengung. Kita akan menjelajahi langkah demi langkah untuk mengatasi masalah ini…
- Beberapa daerah pesisir pantai mengalami abrasi. Hal yang dapat kita lakukan… Beberapa daerah pesisir pantai mengalami abrasi. Hal yang dapat kita lakukan untuk mencegah abrasi adalah? A. Membangun tanggul pemecah ombak B. Membangun rumah di pinggir pantai C. Menebangi pohon bakau…
- Siapa yang menciptakan udara bersih? Membaca Teks tentang Udara Bersih Penel itian ilmiah membukti kan apa saja manfaat udara segar yang dihirup bagi kesehatan tubuh. Seperti yang kita pelajari di sekolah, pohon menggunakan fotosintesis untuk…
- Gaya yang dimanfaatkan dalam permainan bola basket adalah? Gaya yang dimanfaatkan dalam permainan bola basket adalah? Jawaban: Jawabannya adalah gaya gravitasi, gaya gesek dan gaya otot. Pembahasan: Dalam permainan bola basket, kita memanfaatkan beberapa gaya, yaitu: 1. Gaya…
- Bagian otot pada siput disebut? Bagian otot pada siput disebut? Jawaban: Bagian otot pada siput disebut otot perut yang terletak di kaki perut. Pembahasan: Siput termasuk ke dalam kelompok hewan avertebrata, yaitu kelompok hewan yang…
- Saat kita menghirup udara diafragma akan berkontraksi menjadi lebih datar. Pada… Saat kita menghirup udara diafragma akan berkontraksi menjadi lebih datar. Pada saat itu paru paru akan? Jawaban: Saat kita menghirup udara maka diafragma akan berkontraksi menjadi lebih datar, pada saat…
- Sebutkan manfaat bekerja sama dengan negara lain! Sebutkan manfaat bekerja sama dengan negara lain! Jawaban : Manfaat bekerja sama dengan negara lain ialah dapat memajukan kesejahteraan ekonomi antar negara; meningkatkan perdamaian dan kerjasama antar negara; mencegah rusaknya…
- Penunjang pergerakan otot ketika otot berkontraksi dan berelaksasi merupakan… Penunjang pergerakan otot ketika otot berkontraksi dan berelaksasi merupakan fungsi dari? Jawaban: Penunjang pergerakan otot adalah tulang. Pembahsan: Tulang merupakan jaringan paling keras diantara jaringan ikat lain di dalam tubuh.…
- Cara Mengatasi Transistor Horizontal Selalu Rusak Hello Sobat solderpanas, jika Anda memiliki TV atau monitor yang sering mengalami masalah transistor horizontal yang selalu rusak, maka Anda berada di tempat yang tepat. Transistor horizontal adalah bagian penting…
- Apa manfaat melakukan perdagangan antar pulau/daerah? Apa manfaat melakukan perdagangan antar pulau/daerah? Jawaban : Manfaat melakukan perdagangan antar pulau : 1. Membantu memenuhi kebutuhan manusia lain 2. Meningkatkan produktivitas 3. Mengurangi jumlah pengangguran Penjelasan : 1.…
- Manfaat dari bawang merah? Manfaat dari bawang merah? Jawaban: Manfaat dari tumbuhan bawang merah diantaranya yaitu: 1. Dapat digunakan sebagai bumbu penyedap masakan. 2. Mampu mengontrol diabetes, bawang merah memiliki kandungan flavonoid yang dapat…
- Wilayah paling utara Thailand yang dijuluki sebagai Golden Triangle ( segitiga… Wilayah paling utara Thailand yang dijuluki sebagai Golden Triangle ( segitiga mas) merupakan salah satu penghasil opium terbesar di dunia. Perdagangan narkotika dan obat obatan terlarang atau drugs trafficking menjadi…
- Sebelum berolahraga kita harus Sebelum berolahraga kita harus ... Jawaban : Pemanasan. Penjelasan : Sebelum berolahraga sebaiknya kamu melakukan pemanasan terlebih dahulu agar tidak cedera, keram, keseleo, dan hal yang tidak diinginkan lainnya. Pemanasan…
- Tulislan 4 contoh pemanfaatan gaya otot dalam kehidupan sehari hari beserta… Tulislan 4 contoh pemanfaatan gaya otot dalam kehidupan sehari hari beserta manfaatnya! Jawaban: Jawabannya adalah untuk memindahkan benda, memudahkan pekerjaan, menghasilkan gerakan dan untuk melempar benda. Pembahasan: Gaya otot merupakan…
- Apa kandungan dan manfaat buah semangka? Apa kandungan dan manfaat buah semangka? Jawaban: Kandungan buah semangka dalam 100 gram semangka, terkandung sekitar 30 kalori dan beragam nutrisi, seperti: 1. Karbohidrat 2. Serat 3. Protein 4. Kalsium…
- Fungsi Kapasitor Bank Di Motor Menghemat Aki Benarkah ? Fungsi Kapasitor Bank Di Motor - Sobat, ketika kita berbicara tentang mobil, aki atau baterai merupakan salah satu komponen penting yang harus dijaga keandalannya. Namun, pernahkah Sobat berpikir bahwa ada…
- Sebutkan cara menjaga kesehatan organ reproduksi laki-laki! Sebutkan cara menjaga kesehatan organ reproduksi laki-laki! Jawaban: Cara menjaga organ reproduksi laki - laki antara lain; Mandi teratur 2x sehari dan menjaga testis dalam keadaan tetap sejuk Tidak mengonsumsi…
- Apa manfaat tumbuhan bagi hewan? Bacalah teks berikut dengan saksama! Tumbuhan di Berbagai Wilayah Indonesia Tumbuhan merupakan sumber kehidupan yang berada di sekitar kita. Pada tumbuhan terdapat bagiannya, yaitu ada akar, daun, batang, buah, dan…
- Apa tujuan pemenuhan hak warga negara Indonesia? Apa tujuan pemenuhan hak warga negara Indonesia? Jawaban : 1. Untuk mencerdaskan kehidupan bangsa. 2. Mampu meningkatkan kondisi ekonomi warga negara Indonesia dan mengurangi jumlah pengangguran. 3. Untuk mewujudkan keamanan,…