Sebutkan makanan yang mengandung zat besi!
Jawaban:
Daftar Isi
Tampilkan
Makanan yang mengandung zat besi yaitu daging, ayam, ikan, telur, serealia tumbuk, kacang-kacangan, sayuran hijau dan buah-buahan.
Pembahasan:
Zat besi merupakan salah satu unsur mineral dalam tubuh yang diperlukan untuk mengangkut oksigen dan membantu kerja enzim. Makanan yang mengandung zat besi yaitu daging, ayam, ikan, telur, serealia tumbuk, kacang-kacangan, sayuran hijau dan buah-buahan. Apabila kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia, pucat, rasa lemah, letih, pusing, kurang nafsu makan, gangguan penyembuhan luka dan menurunnya kekebalan tubuh. Namun apabila kelebihan zat besi dapat menyebabkan rasa mual, muntah, diare, denyut jantung meningkat, dan sakit kepala.
Rekomendasi :
- PT Garuda Indonesia bergerak di bidang PT Garuda Indonesia (Persero) Tbk, lebih dikenal sebagai Garuda Indonesia, merupakan maskapai penerbangan nasional Indonesia yang memiliki peran penting dalam industri penerbangan domestik dan internasional. Sejak didirikan pada 26 Januari…
- Ciri khas flora dan fauna yang berada di dalam benua Eropa Benua Eropa, dengan luas wilayah yang membentang dari Samudra Atlantik di barat hingga Pegunungan Ural di timur, menyimpan kekayaan alam yang luar biasa. Keanekaragaman iklim dan bentang alamnya menciptakan habitat…
- Apa makanan ikan sapu-sapu? Ikan sapu-sapu, atau yang juga dikenal dengan nama ilmiah Hypostomus plecostomus, adalah salah satu jenis ikan yang sering dijadikan hewan peliharaan dalam akuarium. Keunikan ikan ini terletak pada kemampuannya membersihkan…
- Apa itu suhu udara? Suhu udara adalah salah satu parameter penting dalam ilmu meteorologi yang memainkan peran krusial dalam berbagai aspek kehidupan sehari-hari. Pemahaman tentang suhu udara tidak hanya penting bagi ilmuwan dan peneliti…
- Cara Memperbaiki TV China Mati Standby Apakah Anda mengalami masalah dengan TV China yang mati standby? Jika ya, solderpanas adalah solusi yang Anda cari. Sebagai seorang teknisi TV, kami akan membahas secara teknis dan detail tentang…
- Apa arti cangkok? Cangkok, atau dalam istilah medis disebut transplantasi, adalah suatu prosedur medis di mana jaringan atau organ dari satu bagian tubuh atau dari seorang donor dipindahkan ke bagian tubuh lain atau…
- Tarian burung enggang berasal dari daerah Tarian Burung Enggang merupakan salah satu tarian tradisional yang berasal dari daerah Kalimantan, Indonesia. Tarian ini memiliki makna yang sangat mendalam dan erat kaitannya dengan kehidupan serta budaya masyarakat Dayak.…
- Apa itu mendung? Cuaca merupakan salah satu elemen penting dalam kehidupan sehari-hari yang sering memengaruhi aktivitas dan perasaan kita. Di antara berbagai fenomena cuaca yang kita alami, mendung adalah salah satu kondisi yang…
- Faktor utama yang menyebabkan flora dan fauna di negara-negara Asia… Asia Tenggara, sebuah kawasan yang dikenal dengan kekayaan alamnya, memiliki keragaman flora dan fauna yang luar biasa. Di antara negara-negara yang membentuk kawasan ini, terdapat banyak kesamaan dalam jenis flora…
- Apakah yang dimaksud dengan lingkungan alam? Lingkungan alam sering kali menjadi topik pembicaraan dalam diskusi tentang keberlanjutan dan pelestarian. Tapi, apa sebenarnya makna dari lingkungan alam itu sendiri? Artikel ini akan mengupas tuntas tentang lingkungan alam,…
- Diare dapat diobati dengan mengonsumsi sumber daya alam berupa? Diare merupakan salah satu gangguan kesehatan yang sering dialami oleh banyak orang, baik anak-anak maupun dewasa. Penyakit ini ditandai dengan meningkatnya frekuensi buang air besar yang disertai dengan tinja yang…
- Indonesia memiliki puncak gunung yang tertinggi yaitu Puncak Cartenz di… Indonesia, sebuah negara kepulauan yang membentang dari Sabang hingga Merauke, memiliki kekayaan alam yang luar biasa. Di antara banyak keajaiban alam yang ada, Puncak Cartenz di Puncak Jaya Wijaya Papua…
- Apa itu darah? Darah adalah cairan penting dalam tubuh manusia yang memiliki peran vital dalam menjaga kesehatan dan kehidupan. Setiap hari, darah mengalir melalui pembuluh darah kita, mengantarkan oksigen dan nutrisi ke seluruh…
- Apa itu logam? Logam adalah salah satu elemen yang memainkan peran penting dalam kehidupan sehari-hari dan perkembangan teknologi. Ditemukan dalam berbagai bentuk dan jenis, logam telah digunakan oleh manusia sejak zaman prasejarah untuk…
- Menjelaskan unsur-unsur peta dan manfaatnya Peta merupakan alat yang sangat penting dalam berbagai aspek kehidupan manusia, mulai dari navigasi hingga perencanaan wilayah. Melalui peta, kita dapat memahami tata letak geografis suatu daerah, hubungan antar tempat,…
- Perbedaan Thermistor PTC NTC, Karakteristik dan Fungsi Hello Sobat, pada kesempatan kali ini solderpanas akan membahas perbedaan antara thermistor PTC dan NTC serta tanda-tanda kerusakan yang mungkin terjadi pada kedua jenis thermistor ini. Thermistor adalah komponen elektronik…
- Laporan Praktek Kerja Lapangan(PKL) Di PT.LG ELECTRONICS SEMARANG LAPORAN PRAKTIK KERJA INDUSTRI MEMAHAMI HOME APPLIANCE (AC/PENDINGIN RUANGAN) DI PT.LG ELECTRONICS INDONESIA Laporan ini sebagai salah satu syarat untuk mengikuti Ujian Laporan Praktik Kerja Industri …
- Sebutkan pembagian wilayah benua Asia! Benua Asia merupakan benua terbesar dan terpadat di dunia, dengan luas wilayah sekitar 44,58 juta kilometer persegi dan populasi lebih dari 4,5 miliar jiwa. Keberagaman budaya, bahasa, agama, dan sejarah…
- berikan contoh dampak positif dari globalisasi di bidang teknologi dan ekonomi Globalisasi merupakan fenomena yang tidak bisa dihindari dalam era modern ini. Proses globalisasi melibatkan integrasi ekonomi, sosial, budaya, dan teknologi yang semakin intensif antarnegara di seluruh dunia. Kemajuan teknologi dan…
- Macam-macam Alat Ukur Listrik Buat kamu yang sedang menekuni dunia listrik, pasti sudah tidak asing lagi dengan berbagai alat ukur listrik, bukan? Dalam praktiknya, memang banyak sekali alat ukur listrik yang sering digunakan. Mulai…
- Vitamin C terbanyak terdapat pada buah? Vitamin C, atau asam askorbat, merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh manusia. Vitamin ini berperan dalam berbagai fungsi biologis, termasuk sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel dari kerusakan…
- Fungsi darah yaitu? Darah adalah komponen vital dalam tubuh manusia yang memiliki peran penting dalam mempertahankan kesehatan dan kelangsungan hidup. Fungsi darah sangat beragam, mulai dari mengangkut oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh…
- Apa itu fase nimfa dan juga imago? Dalam dunia entomologi, pemahaman tentang perkembangan serangga menjadi salah satu aspek penting yang menarik untuk dikaji. Serangga memiliki siklus hidup yang unik dan bervariasi, di mana setiap tahap perkembangan memainkan…
- Bahan bakar yang dihasilkan dari bahan-bahan organik adalah? Bahan bakar yang dihasilkan dari bahan-bahan organik, yang lebih dikenal sebagai bahan bakar hayati atau biofuel, merupakan salah satu solusi inovatif dalam upaya mengurangi ketergantungan terhadap bahan bakar fosil dan…
- Bagian tubuh ayam yang berfungsi menjaga suhu tubuh adalah? Ayam merupakan salah satu unggas yang banyak dipelihara oleh manusia, baik untuk konsumsi daging maupun telurnya. Dalam proses pemeliharaannya, kesehatan dan kesejahteraan ayam sangat penting untuk diperhatikan. Salah satu aspek…
- Tiga samudra yg mengapit benua asia adalah Benua Asia, yang merupakan benua terbesar di dunia baik dari segi luas wilayah maupun jumlah penduduk, memiliki keunikan geografis yang sangat menarik. Salah satu aspek yang paling mencolok adalah posisinya…
- Fakta menarik tentang Daur hidup hewan kupu-kupu adalah? Kupu-kupu merupakan salah satu hewan yang paling menakjubkan di dunia, terkenal dengan keindahan sayapnya yang berwarna-warni dan pola yang unik. Namun, selain tampilannya yang memukau, kupu-kupu juga memiliki daur hidup…
- Dataran rendah yang sangat subur di negara Mesir adalah Mesir, negeri yang terkenal dengan piramida dan Firaunnya, menyimpan harta karun lain yang tak kalah penting: Lembah Sungai Nil. Dataran rendah yang membentang sepanjang 1.100 kilometer ini merupakan oase kesuburan…
- Gangguan pada sistem peredaran darah dimana jumlah sel darah putih… Gangguan pada sistem peredaran darah merupakan salah satu kondisi medis yang sering kali membutuhkan perhatian khusus. Salah satu jenis gangguan yang cukup serius adalah ketika jumlah sel darah putih dalam…
- Jelaskan potensi pertanian yang ada dibenua amerika? Pertanian di Benua Amerika memiliki potensi yang sangat besar dan beragam. Dari utara hingga selatan, Amerika menawarkan berbagai jenis tanah dan iklim yang mendukung pertumbuhan berbagai jenis tanaman. Setiap wilayah…