Sebutkan contoh makanan sehat!
Jawaban:
Contoh makanan sehat adalah makanan bergizi yang mengandung nutrisi seperti karbohidrat, lemak, protein, mineral, dan vitamin.
Makanan bergizi seimbang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Hal ini bertujuan agar tubuh terhindar dari berbagai penyakit dan tidak mengalami berbagai kelainan akibat kekurangan nutrisi. Makanan disebut bergizi ketika mengandung nutrisi yang cukup sesuai dengan kebutuhan tubuh. Makanan bergizi harus mengandung nutrisi seperti karbohidrat, lemak, protein, mineral, vitamin yang dipadukan secara seimbang sesuai dengan kebutuhan.
Karbohidrat adalah zat yang digunakan oleh tubuh untuk menghasilkan energi. Biasanya terdapat di makanan seperti nasi, jagung, singkong, ubi, dan semacamnya. Protein merupakan zat yang berfungsi untuk memperbaiki dan mengganti sel-sel tubuh yang rusak. Protein didapatkan dari daging sapi, ayam, telur, bahkan dari tumbuhan seperti kacang-kacangan. Mineral merupakan zat yang berfungsi untuk membantu pembentukan gigi dan tulang, menjadi komponen utama dalam pembentukan jaringan, dan lain-lain. Mineral didapatkan dari kacang, telur, alpukat, dan lain-lain. Vitamin berperan dalam menjaga kekebalan tubuh dan kesehatan organ tubuh. Vitamin didapatkan dari sayuran seperti wortel, kubis, sawi, dan dari buah-buahan.
Rekomendasi :
- Jagung merupakan salah satu tanaman yang dijadikan bahan makanan pokok… Jagung merupakan salah satu tanaman yang dijadikan bahan makanan pokok di berbagai, negara, salah satunya di Indonesia. Di Indonesia, penduduk Pulau Madura menjadikan jagung sebagai makanan pokoknya. Jagung merupakan salah…
- Pengertian Resistor dan Cara Kerjanya Pengertian Resistor dan Cara Kerjanya - Ketika kita berbicara tentang dunia elektronik, ada banyak komponen yang saling berhubungan dan bekerja bersama untuk membuat perangkat elektronik berfungsi. Salah satu komponen yang…
- Penyebab Motor Harus Turun Mesin dan Tandanya Penyebab Motor Harus Turun Mesin – Jika motor terus menerus digunakan dalam waktu yang lama, seiring berjalannya waktu komponen komponen yang ada pada mesin motor pun akan berkurang kinerjanya bahkan bisa mengalami…
- IC Adalah? Ini Penjelasan Lengkapnya! Solderpanas - Apakah Anda pernah penasaran tentang apa yang membuat perangkat elektronik kita, seperti smartphone, laptop, dan bahkan mesin cuci bisa berfungsi dengan begitu canggih? Jawabannya ada pada integrated circuit…
- Komponen Instalasi Listrik Komponen Instalasi Listrik - Halo, Sobat Listrik! Ada yang pernah merasa bingung gak sih, saat mendengar istilah-istilah teknis seputar instalasi listrik? Misalnya "Pakai kabel NYY biar aman", "Stop kontaknya yang…
- Pengertian Dioda, Jenis, Fungsi, dan Cara Kerjanya Solderpanas - Jika Anda pernah berkecimpung dalam dunia elektronika atau sekadar tertarik untuk memahaminya, pasti Anda sudah sering mendengar istilah "dioda". Tapi, apa sebenarnya dioda itu? Bagaimana cara kerjanya, dan apa…
- Jenis Trafo atau Transformator dan Fungsinya Jenis Trafo atau Transformator - Jika kalian bukan orang yang mengerti tentang perangkat elektro dan kelistrikan dan pernah melihat gardu listrik di pinggir jalan terkadang kalian pasti bertanya apa fungsi…
- Mengapa saat vitamin c dicelupkan ke dalam air keluar gelembung? Mengapa saat vitamin c dicelupkan ke dalam air keluar gelembung? Jawaban: Suatu tablet vitamin C akan menghasilkan gelembung-gelembung gas ketika dicelupkan dalam air. Gas yang keluar adalah gas karbon dioksida…
- Cara Merubah Nilai Resistor, Lengkap! Cara Merubah Nilai Resistor - Dalam dunia elektronika, resistor adalah salah satu komponen pasif yang paling sering digunakan. Fungsinya untuk mengendalikan arus listrik menjadikannya elemen kunci dalam berbagai jenis rangkaian,…
- Resistor Tetap, Jenis, Fungsi, dan Cara Kerjanya Resistor tetap adalah salah satu jenis resistor yang sering digunakan dalam berbagai rangkaian elektronika. Resistor tetap memiliki nilai resistansi yang tidak dapat diubah, yang membuatnya dapat digunakan untuk berbagai keperluan, seperti…
- IC eMMC Adalah? Ini Penjelasan dan Cara Mengatasi Kerusakanya! Apakah Anda pernah mendengar istilah "IC eMMC" tapi tidak tahu apa itu? Jika anda adalah seorang yang awan di dunia elektronik dan bukan seorang teknisi handphone pasti asing dengan IC…
- Sebutkan 5 zat gizi pada makanan yang baik untuk dikonsumsi tubuh! Sebutkan 5 zat gizi pada makanan yang baik untuk dikonsumsi tubuh! Jawaban: 5 Zat gizi pada makanan yang baik untuk dikonsumsi adalah karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral. Makanan yang…
- Aplikasi Android Untuk Cek SPL Dan RTA Sound System SPL (Sound Pressure Level) dan RTA (Real Time Analyzer) bukanlah istilah asing bagi para pecinta audio atau orang-orang yang berkecimpung dalam dunia sound system. Dua parameter ini sangat vital untuk…
- Mengapa Air Termasuk ke dalam Sumber Daya Alam yang Dapat Diperbarui? Mengapa Air Termasuk ke dalam Sumber Daya Alam yang Dapat Diperbarui? - Tanpa air, kehidupan di bumi tidak akan mungkin dapat berlangsung. Ini bukanlah pernyataan yang berlebihan, tetapi merupakan fakta…
- Download X8 Speeder Full Version, No Root! Download X8 Speeder Full Version - Terkadang, terdapat beberapa game yang sulit dimainkan oleh beberapa orang, terlebih lagi yang masih pemula. Karena itulah, sebagian pemain rela melakukan berbagai cara agar…
- Conveyor Batubara: Pengertian dan Jenis-jenisnya Bayangkan kamu adalah seorang pekerja di pertambangan batubara. Harus mengangkut batu bara sebanyak-banyaknya dari satu titik ke titik lainnya, berat bukan? Nah, di sinilah peran penting dari conveyor batubara. Ini…
- Varietas profilik adalah? Varietas profilik adalah? Jawaban: Varietas adalah kelompok tanaman dengan jenis tertentu. Nah varietas prolifik adalah beberapa varietas unggul yang dapat menghasilkan lebih dari satu tongkol produktif. Misalnya jagung. Dalam 1…
- Jagung berkembang biak dengan cara? Jagung berkembang biak dengan cara? Jawaban: Jagung berkembang biak dengan cara generatif. Pembahasan: Perkembangbiakan secara generatif terjadi dengan bertemunya sel kelamin jantan dan sel kelamin betina. Pada tumbuhan berbunga, benang…
- Persamaan Transistor D882 dan Data Site Dalam dunia elektronik, transistor D882 memegang peranan penting dalam berbagai proyek, dari amplifikasi sinyal hingga pengendalian daya. Namun, menemukan pengganti yang tepat untuk komponen ini bisa menjadi tantangan. Artikel ini…
- Cara Mudah Memperbaiki Lampu LED Rusak Cara Mudah Memperbaiki Lampu LED Rusak - Cara memperbaiki lampu LED rusak dengan gejala ada ledakan kemudian lampu mati, bahkan bisa mengakibatkan MCB anjlok. Ada juga yang tanpa ada gejala…
- Mengenal Perbedaan Antara Transistor BJT dan FET Transistor adalah sebuah komponen dalam rangkaian elektronika yang memiliki dampak besar dalam kehidupan kita sehari-hari. Dari smartphone hingga sistem kontrol industri, transistor menjadi jantung dari banyak perangkat elektronik. Ada dua…
- Sebutkan makanan yang mengandung vitamin C! Sebutkan makanan yang mengandung vitamin C! Jawaban: Salah satu nutrisi makanan yang dibutuhkan oleh tubuh adalah vitamin. Vitamin adalah nutrisi yang berfungsi untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Salah satu vitamin yang…
- Kerusakan Regulator TV Cina Yang Sering Terjadi Kerusakan Regulator TV Cina - Hello Sobat solderpanas, dalam era digital saat ini televisi merupakan salah satu media hiburan yang paling populer. Banyak orang mengandalkan televisi untuk mendapatkan informasi dan…
- Tentukan ide pokok paragraf tersebut! Proses perkembangbiakan jagung dimulai saat munculnya bunga jagung. Ketika sudah muncul itu menandakan bahwa jagung sudah matang serta siap untuk melalui proses reproduksi. Penyebaran serbuk sari yang terdapat pada bunga…
- Rangkaian Star Delta : Pengertian, Fungsi, dan Cara Kerja Rangkaian Star Delta - Halo, Sobat solderpanas! Pernahkah kamu berpikir bagaimana sih mesin-mesin besar itu bisa beroperasi? Atau bagaimana gedung-gedung tinggi itu mendapatkan pasokan listrik? Nah, di balik semua itu,…
- Perbedaan Thermistor PTC NTC, Karakteristik dan Fungsi Hello Sobat, pada kesempatan kali ini solderpanas akan membahas perbedaan antara thermistor PTC dan NTC serta tanda-tanda kerusakan yang mungkin terjadi pada kedua jenis thermistor ini. Thermistor adalah komponen elektronik…
- Apakah yang dimaksud dengan lingkungan alam? Lingkungan alam sering kali menjadi topik pembicaraan dalam diskusi tentang keberlanjutan dan pelestarian. Tapi, apa sebenarnya makna dari lingkungan alam itu sendiri? Artikel ini akan mengupas tuntas tentang lingkungan alam,…
- Rangkaian Komparator Komparator adalah elemen penting dalam dunia elektronik yang sering dijumpai dalam berbagai jenis rangkaian elektronik. Tapi apa sebenarnya komparator itu? Dalam terminologi sederhana, komparator adalah perangkat yang membandingkan dua besaran…
- Apakah yg di maksud dengan anemia? Apakah yg di maksud dengan anemia? Jawaban: Anemia merupakan suatu kondisi saat tubuh tidak memiliki jumlah sel darah merah sehat yang cukup. Pembahasan: Sel darah merah berfungsi untuk menyediakan oksigen…
- IC Regulator Adalah, Ini Jenis,Fungsi, dan Cara Kerjanya IC atau Integrated Circuit adalah jantung dari hampir semua perangkat elektronik yang kita gunakan sehari-hari, mulai dari smartphone hingga mesin kopi. Namun, ada satu jenis IC yang seringkali terlupakan tetapi…