Apa kandungan dan manfaat buah semangka?

Apa kandungan dan manfaat buah semangka?

Jawaban:

Kandungan buah semangka dalam 100 gram semangka, terkandung sekitar 30 kalori dan beragam nutrisi, seperti:
1. Karbohidrat
2. Serat
3. Protein
4. Kalsium
5. Magnesium
6. Kalium
7. Berbagai jenis vitamin, seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, dan vitamin C

Sementara manfaat buah semangka adalah sebagai berikut:
1. Mencegah dehidrasi
2. Mencegah kanker
3. Mencegah penyakit jantung
4. Mencegah peradangan
5. Mencegah penyakit mata
6. Mencegah nyeri otot
7. Mencegah sembelit

Tinggalkan komentar