Salah satu cara menjaga kesehatan tubuh adalah
Jawaban :
Salah satu cara menjaga kesehatan tubuh adalah dengan olahraga. Olahraga membantu mencegah dan mengatasi beberapa penyakit, seperti diabetes, kanker osteoporosis, radang sendi, stroke, tekanan darah tinggi, hingga depresi. Selain itu, cara menjaga kesehatan tubuh yaitu memakan makanan yang bergizi. Makanlah makanan yang memiliki kandungan karbohidrat (nasi merah, oat, quinoa, dan roti gandum), lemak sehat (alpukat, biji-bijian, aneka jenis ikan laut, dan ikan air tawar, dan kacang-kacangan), vitamin dan mineral (asparagus, brokoli, kale, kembang kol, mentimun, jamur, kubis, lobak, labu, paprika, terong, serta wortel), protein (daging tanpa lemak, produk olahan susu, susu, dan telur) serta mengonsumsi buah-buahan.
Rekomendasi :
- Sendi apa yang bergerak hanya satu arah saja? Sendi apa yang bergerak hanya satu arah saja? Jawaban : Sendi yang bergerak hanya satu arah adalah sendi engsel. Sendi engsel memiliki gerakan satu arah. Sendi engsel terletak pada siku…
- Memperbaiki Tv Polytron Layar Dominan Merah Memperbaiki Tv Polytron Layar Dominan Merah - TV Polytron yang mengalami kerusakan warna dominan merah dan gambar masih jelas terlihat hanya warna merah yang mendominasi antara biru dan hijau. TV…
- Mengapa kandungan air dalam semangka mampu membantu kita kenyang lebih lama? Memahami Isi Teks LHO Semangka Buah yang Menyehatkan Jantung Buah semangka adalah buah yang sangat populer di Indonesia. Buah yang banyak airnya ini mempunyai khasiat sehat. Buah lezat yang biasanya…
- Sebutkan 3 cara menjaga kesehatan ginjal! Sebutkan 3 cara menjaga kesehatan ginjal! Jawaban: Cara menjaga kesehatan ginjal antara lain mencukupi kebutuhan cairan tubuh, berhenti merokok, pola makan sehat, dan berolahraga. Ginjal merupakan organ yang berperan dalam…
- Beberapa Penyebab Mesin Mobil Panas Atau Overheat Penyebab Mesin Mobil Panas | kali ini kami akan memberikan beberapa penyebab mesin mobil panas dimana biasa juga disebut sebagai overheat atau ketika kondisi suhu pada mesin menjadi yang berlebihan…
- Cara Memperbaiki TV China Mati Standby Apakah Anda mengalami masalah dengan TV China yang mati standby? Jika ya, solderpanas adalah solusi yang Anda cari. Sebagai seorang teknisi TV, kami akan membahas secara teknis dan detail tentang…
- Apa manfaat tumbuhan bagi manusia? Bacalah teks berikut dengan saksama! Tumbuhan di Berbagai Wilayah Indonesia Tumbuhan merupakan sumber kehidupan yang berada di sekitar kita. Pada tumbuhan terdapat bagiannya, yaitu ada akar, daun, batang, buah, dan…
- Sebutkan bagian bagian dari darah manusia! Sebutkan bagian bagian dari darah manusia! Jawaban: Darah adalah bagian yang berguna untuk menjadi pengangkut bahan/zat makanan, oksigen, sisa-sisa metabolisme, dan hormon di dalam badan manusia, selain itu darah juga…
- Sebutkan makanan yang mengandung protein! Sebutkan makanan yang mengandung protein! Jawaban: Makanan yang mengandung protein yaitu daging sapi, daging kambing, ikan, telur, susu, kerang, keju, kacang-kacangan, tempe dan tahu. Pembahasan: Protein merupakan zat makanan yang…
- Berikut 9 Cara Memperbaiki Kulkas Tidak Dingin Lagi Dengan Mudah Solderpanas.com - Kulkаѕ mеruраkаn аlаt реndіngіn yang ѕudаh tіdаk аѕіng lаgі keberadaannya dі masyarakat. Sеkаrаng іnі, di ѕеtіар rumаh sebagian besar ѕudаh memiliki kulkаѕ, kаrеnа mеmаng alat реndіngіn іnі ѕudаh…
- Maksud dari pembuluh darah terbuka adalah? Maksud dari pembuluh darah terbuka adalah? Jawaban: Peredaran darah terbuka adalah peredaran darah ke seluruh tubuh atau jaringan yang tidak selalu melewati bagian dalam pembuluh darah. Peredaran darah di dalam…
- Manfaat dari bawang merah? Manfaat dari bawang merah? Jawaban: Manfaat dari tumbuhan bawang merah diantaranya yaitu: 1. Dapat digunakan sebagai bumbu penyedap masakan. 2. Mampu mengontrol diabetes, bawang merah memiliki kandungan flavonoid yang dapat…
- Sebutkan contoh makanan sehat! Sebutkan contoh makanan sehat! Jawaban: Contoh makanan sehat adalah makanan bergizi yang mengandung nutrisi seperti karbohidrat, lemak, protein, mineral, dan vitamin. Makanan bergizi seimbang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Hal ini…
- Renang gaya katak disebut juga gaya Renang gaya katak disebut juga gaya Jawaban : dada. Penjelasan : Renang adalah gerakan berpindah tempat secara teratur di air dengan cepat menggunakan tangan dan kaki. Gaya renang yang diperlombakan…
- Sayur-sayuran dapat tumbuh dengan subur di daerah? Sayur-sayuran dapat tumbuh dengan subur di daerah? Jawaban: Sayur-sayuran dapat tumbuh dengan subur di beberapa daerah tergantung jenisnya: 1. Sayuran dataran rendah Lokasi yang termasuk dalam kategori dataran rendah adalah…
- Bentuk paruh yang berbeda beda pada burung disebab kan perbedaan? Bentuk paruh yang berbeda beda pada burung disebab kan perbedaan? Jawaban: Bentuk paruh pada tiap jenis burung berbeda dikarenakan adanya perbedaan jenis makanan. Pembahasan mengenai beberapa contoh bentuk paruh burung…
- Mengapa saat vitamin c dicelupkan ke dalam air keluar gelembung? Mengapa saat vitamin c dicelupkan ke dalam air keluar gelembung? Jawaban: Suatu tablet vitamin C akan menghasilkan gelembung-gelembung gas ketika dicelupkan dalam air. Gas yang keluar adalah gas karbon dioksida…
- Komponen darah yang bertanggung jawab dalam proses pembekuan darah saat terjadi… Komponen darah yang bertanggung jawab dalam proses pembekuan darah saat terjadi luka adalah? Jawaban: Komponen darah yang bertanggung jawab dalam proses pembekuan darah saat terjadi luka adalah trombosit atau keping…
- CARA MEMPERBAIKI SEMUA KERUSAKAN KULKAS 1 PINTU DAN 2 PINTU CARA MEMPERBAIKI KERUSAKAN KULKAS - Dulu sih saya sangat awam sekali dalam Elektronik Khususnya di bidang Teknisi Pendingin ,Ilmu yang saya dapat kebanyakan dari forum-forum grup di Facebook,berawal dari iseng”…
- Gangguan pada sistem peredaran darah dimana jumlah sel darah putih meningkat dan… Gangguan pada sistem peredaran darah dimana jumlah sel darah putih meningkat dan jumlahnya melebihi sel darah merah sehingga sel darah putih menyerang sel darah merah disebut? A. Jantung koroner B.…
- Jelaskan hak-hak anak yang tercantum dalam Konvensi Hak Anak! Jelaskan hak-hak anak yang tercantum dalam Konvensi Hak Anak! Jawaban : 1) Hak kelangsungan hidup, hak untuk melestarikan dan mempertahankan hidup dan hak memperoleh standar kesehatan tertinggi dan perawatan yang…
- Tuliskan informasi yang diperoleh dari teks tersebut! Bacalah teks berikut dengan cermat! Pola hidup sehat adalah suatu gaya hidup yang memperhatikan faktor- faktor yang memengaruhi kesehatan, seperti makanan, olahraga, atau perilaku sehari-hari. Pola hidup bersih dan sehat…
- Mengapa buah semangka mempunyai khasiat sehat bagi tubuh? Memahami Isi Teks LHO Semangka Buah yang Menyehatkan Jantung Buah semangka adalah buah yang sangat populer di Indonesia. Buah yang banyak airnya ini mempunyai khasiat sehat. Buah lezat yang biasanya…
- Mengapa air laut tidak dapat diminum? Mengapa air laut tidak dapat diminum? Jawaban: Berikut ini beberapa alasan mengapa manusia tidak dapat meminum air laut, antara lain menyebabkan kehilangan cairan tubuh, kerusakan ginjal, masalah pencernaan, dan peningkatan…
- Jelaskan perbedaan antara lemak jenuh dan lemak tak jenuh! Jelaskan perbedaan antara lemak jenuh dan lemak tak jenuh! Jawaban: Perbedaan lemak jenuh dengan lemak tidak jenuh terletak pada jenis ikatannya. Pembahasan: Lemak merupakan senyawa kimia yang tidak larut air.…
- Komponen darah berbentuk cairan,yang berfungsi mengangkut sel sel darah ,lalu… Komponen darah berbentuk cairan,yang berfungsi mengangkut sel sel darah ,lalu diedarkan ke seluruh tubuh, adalah? Jawaban: Plasma darah. Pembahasan: Darah memiliki dua komponen utama yaitu sel-sel darah dan plasma darah.…
- Komponen dan Bagian TV Tabung,Lengkap!!! Komponen dan Bagian TV Tabung - Siapa yang tidak tahu tentang TV tabung? TV tabung adalah generasi awal dari televisi yang pernah menguasai pasar elektronik. Meskipun kini sudah digantikan oleh TV…
- Apa yang dimaksud dengan sendi putar? Apa yang dimaksud dengan sendi putar? Jawaban: Sendi putar merupakan sendi yang gerakan salah satu ujung tulangnya mengitari atau membuat gerakan berputar pada ujung tulang lain. Contohnya, sendi antara tulang…
- Kegunaan Solder dan Jenis - Jenis Solder Kegunaan Solder dan Jenis - Jenis Solder - Mungkin masih ada yang belum tau apa itu solder? ya sebagian orang yang masih benar - awan tentang elektronika mungkin tidak tau…
- Tips Merakit Amplifier Agar Maksimal Tips Merakit Amplifier Agar Maksimal - Sebagai seorang teknisi elektro sekaligus pecinta musik, merakit amplifier sendiri dapat memberikan kepuasan tersendiri. Namun, banyak orang yang merasa kesulitan dalam merakit amplifier yang…