Salah satu cara menjaga kesehatan tubuh adalah
Jawaban :
Salah satu cara menjaga kesehatan tubuh adalah dengan olahraga. Olahraga membantu mencegah dan mengatasi beberapa penyakit, seperti diabetes, kanker osteoporosis, radang sendi, stroke, tekanan darah tinggi, hingga depresi. Selain itu, cara menjaga kesehatan tubuh yaitu memakan makanan yang bergizi. Makanlah makanan yang memiliki kandungan karbohidrat (nasi merah, oat, quinoa, dan roti gandum), lemak sehat (alpukat, biji-bijian, aneka jenis ikan laut, dan ikan air tawar, dan kacang-kacangan), vitamin dan mineral (asparagus, brokoli, kale, kembang kol, mentimun, jamur, kubis, lobak, labu, paprika, terong, serta wortel), protein (daging tanpa lemak, produk olahan susu, susu, dan telur) serta mengonsumsi buah-buahan.
Rekomendasi :
- Persamaan Transistor Final TIP 3055 dan TIP 2955 Transistor final adalah komponen yang sangat penting dalam rangkaian elektronika, terutama pada rangkaian yang menggunakan penguat daya seperti amplifier. Transistor jenis ini berfungsi sebagai inti dalam sebuah rangkaian elektronika yang…
- Fungsi Kapasitor Kipas Angin dan Cara Memperbaiki Kipas Angin yang Rusak Kipas angin, tentu anda tau betul barang elektronik satu ini. Kehadiranya sangat membantu disaat cuaca sedang terik dan gerah. Namun seiring berjalanya waktu dan pemakaian kipas angin yang tinggi membuat…
- Apa manfaat tumbuhan bagi hewan? "Bacalah teks berikut dengan saksama! Tumbuhan di Berbagai Wilayah Indonesia Tumbuhan merupakan sumber kehidupan yang berada di sekitar kita. Pada tumbuhan terdapat bagiannya, yaitu ada akar, daun, batang, buah, dan…
- Sebutkan 5 zat gizi pada makanan yang baik untuk dikonsumsi tubuh! Sebutkan 5 zat gizi pada makanan yang baik untuk dikonsumsi tubuh! Jawaban: 5 Zat gizi pada makanan yang baik untuk dikonsumsi adalah karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral. Makanan yang…
- Bacaan di atas memberikan informasi mengenai permasalahan kesehatan di daerah Bacalah bacaan berikut untuk mengerjakan soal pilihan ganda dan uraian! Wujudkan Masyarakat Sejahtera dengan Menggalakkan Losmen Kompetens Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) Kepala Dinas Kesehatan Jawa Tengah dr. Yulianto Prabowo,…
- Jenis ikan di bawah ini yang termasuk kedalam perikanan air asin yaitu ikan Jenis ikan di bawah ini yang termasuk kedalam perikanan air asin yaitu ikan... a. Emas,longiri, dan tongkol b. Mujuir pari dan udang c. Tuna, Tongkol, dan kembung d. Bandeng, Gurame,…
- Apa Saja Organ Peredaran Darah Manusia? Apa Saja Organ Peredaran Darah Manusia? Jawaban: Sistem peredaran darah pada manusia tersusun atas darah, pembuluh darah, dan jantung sebagai pusat peredaran darah. Pembahasan: Sistem peredaran darah pada manusia tersusun…
- Sebutkan makanan yang mengandung protein! Sebutkan makanan yang mengandung protein! Jawaban: Makanan yang mengandung protein yaitu daging sapi, daging kambing, ikan, telur, susu, kerang, keju, kacang-kacangan, tempe dan tahu. Pembahasan: Protein merupakan zat makanan yang…
- Jenis penyakit yang diakibatkan oleh berkurangnya kalsium tulang… Jenis penyakit yang diakibatkan oleh berkurangnya kalsium tulang sehingga menyebabkan keropos tulang disebut? A. Avitaminosis B. Osteoporosis C. Sirosis D. Otitis Jawaban: B. Osteoporosis Pembahasan: Penyebab sakit tulang pada dasarnya…
- Contoh sendi gerak pada sendi peluru adalah? Contoh sendi gerak pada sendi peluru adalah? Jawaban: Contoh sendi peluru adalah sendi yang terdapat pada hubungan antara tulang lengan atas dan gelang bahu. Sendi merupakan penghubung antartulang sehingga tulang…
- Cara Memperbaiki TV China Mati Standby Apakah Anda mengalami masalah dengan TV China yang mati standby? Jika ya, solderpanas adalah solusi yang Anda cari. Sebagai seorang teknisi TV, kami akan membahas secara teknis dan detail tentang…
- Apa Saja Ruang Lingkup Geografi? jelaskan dan berikan contohnya Apa Saja Ruang Lingkup Geografi - Geografi, tentu kita sangat familiar dengan kata ini karena kita sudah mempelajarinya di bangku sekolah. Banyak dari kita mungkin mengasosiasikan geografi hanya dengan hafalan…
- Seorang atlet senam sedang melakukan gerakan pemanasan dengan cara… Seorang atlet senam sedang melakukan gerakan pemanasan dengan cara menggerakan kepala ke kiri lalu ke kanan, tengah, lalu menunduk secara teratur. Jenis sendi yang digunakan pada kegiatan tersebut adalah? A.…
- Mengonsumsi makanan yang kadar garam dan lemaknya tinggi bisa… Mengonsumsi makanan yang kadar garam dan lemaknya tinggi bisa menyebabkan gangguan pada organ peredaran darah yang disebut? Jawaban: Apabila kita mengonsumsi makanan yang tinggi garam akan menyebabkan hipertensi, sedangkan apabila…
- Viral,5 Link Tes Kesehatan Mental : Apakah Diri Depresi hingga Tak Punya Harapan Simaklah lima link untuk tes kesehatan mental yang sedang viral di TikTok beserta milik Universitas Airlangga (Unair). Ketahuilah apakah diri kalian sedang dalam keadaan stabil, stres, depresi, kesepian, skala optimisme…
- Komponen darah yang bertanggung jawab dalam proses pembekuan darah saat… Komponen darah yang bertanggung jawab dalam proses pembekuan darah saat terjadi luka adalah? Jawaban: Komponen darah yang bertanggung jawab dalam proses pembekuan darah saat terjadi luka adalah trombosit atau keping…
- Pengertian Resistor dan Cara Kerjanya Pengertian Resistor dan Cara Kerjanya - Ketika kita berbicara tentang dunia elektronik, ada banyak komponen yang saling berhubungan dan bekerja bersama untuk membuat perangkat elektronik berfungsi. Salah satu komponen yang…
- Apakah kriteria dari makanan yang sehat? Apakah kriteria dari makanan yang sehat? Jawaban : Kriteria makanan sehat yaitu bersih, bergizi dan tidak mengandung pengawet/pewarna. Makanan yang kita konsumsi berguna sebagai energi bagi tubuh agar dapat melakukan…
- Renang gaya katak disebut juga gaya Renang gaya katak disebut juga gaya Jawaban : dada. Penjelasan : Renang adalah gerakan berpindah tempat secara teratur di air dengan cepat menggunakan tangan dan kaki. Gaya renang yang diperlombakan…
- Ikan gabus memiliki ciri khusus yaitu memiliki alat bantu pernapasan… Ikan gabus memiliki ciri khusus yaitu memiliki alat bantu pernapasan labirin ketika hidup di lumpur. Ikan gabus dimanfaatkan karena banyak mengandung? A. Protein dan omega 3 B. Protein dan lemak…
- Jelaskan hak-hak anak yang tercantum dalam Konvensi Hak Anak! Jelaskan hak-hak anak yang tercantum dalam Konvensi Hak Anak! Jawaban : 1) Hak kelangsungan hidup, hak untuk melestarikan dan mempertahankan hidup dan hak memperoleh standar kesehatan tertinggi dan perawatan yang…
- Komponen darah berbentuk cairan,yang berfungsi mengangkut sel sel darah… Komponen darah berbentuk cairan,yang berfungsi mengangkut sel sel darah ,lalu diedarkan ke seluruh tubuh, adalah? Jawaban: Plasma darah. Pembahasan: Darah memiliki dua komponen utama yaitu sel-sel darah dan plasma darah.…
- 5 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Jasmani dan Rohani Manfaat Puasa Bagi Kesehatan - Selama ini, mungkin sebagian orang beranggapan bahwa puasa merupakan salah satu ritual yang dijalani untuk memenuhi tuntutan agama atau hanya tradisi semata. Akan tetapi, di…
- Manfaat dari bawang merah? Manfaat dari bawang merah? Jawaban: Manfaat dari tumbuhan bawang merah diantaranya yaitu: 1. Dapat digunakan sebagai bumbu penyedap masakan. 2. Mampu mengontrol diabetes, bawang merah memiliki kandungan flavonoid yang dapat…
- IC eMMC Adalah? Ini Penjelasan dan Cara Mengatasi Kerusakanya! Apakah Anda pernah mendengar istilah "IC eMMC" tapi tidak tahu apa itu? Jika anda adalah seorang yang awan di dunia elektronik dan bukan seorang teknisi handphone pasti asing dengan IC…
- Gangguan pada sistem peredaran darah dimana jumlah sel darah putih… Gangguan pada sistem peredaran darah dimana jumlah sel darah putih meningkat dan jumlahnya melebihi sel darah merah sehingga sel darah putih menyerang sel darah merah disebut? A. Jantung koroner B.…
- Mengapa air laut tidak dapat diminum? Mengapa air laut tidak dapat diminum? Jawaban: Berikut ini beberapa alasan mengapa manusia tidak dapat meminum air laut, antara lain menyebabkan kehilangan cairan tubuh, kerusakan ginjal, masalah pencernaan, dan peningkatan…
- Apa Itu IC Baseband? Ini Pengertian dan Cara Kerjanya Apakah Anda pernah penasaran mengapa ponsel Anda bisa berfungsi dengan begitu canggih, mulai dari panggilan hingga akses internet cepat? Salah satu komponen kunci yang memungkinkan semua ini adalah IC Baseband.…
- Apakah yg di maksud dengan anemia? Apakah yg di maksud dengan anemia? Jawaban: Anemia merupakan suatu kondisi saat tubuh tidak memiliki jumlah sel darah merah sehat yang cukup. Pembahasan: Sel darah merah berfungsi untuk menyediakan oksigen…
- Jelaskan perbedaan antara lemak jenuh dan lemak tak jenuh! Jelaskan perbedaan antara lemak jenuh dan lemak tak jenuh! Jawaban: Perbedaan lemak jenuh dengan lemak tidak jenuh terletak pada jenis ikatannya. Pembahasan: Lemak merupakan senyawa kimia yang tidak larut air.…
